萱草忘忧汤：除烦解郁安神

萱草忘忧汤：除烦解郁安神

材料黄花菜20克，合欢花10克，蜂蜜30克。做法将黄花菜、合欢花同置锅内，加水适量，煎煮30分钟，取汁，加入蜂蜜，即成。服法每日1次，睡前温服。性味归经黄花菜性平，味甘、微苦，归肝、脾、肾经。食性配伍患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。养生堂提示本方中取黄花菜除烦安神，合欢花安神解郁，共奏除烦解郁安神之效。用于虚烦不安，闷闷不乐，夜不能眠。也适用于记忆力下降。

合欢花解郁安神活血消肿

合欢有多种美好的寓意。合欢树有羽状的偶数叶子，在夜间双双闭合，象征夫妻恩爱、婚姻美满。古代民居多是四合院，将合欢树种在庭院，寓意大家能和睦相处。本草书籍中记载合欢“服之脏腑安养，令人欢欣怡悦，故以‘欢’名。”可见，合欢还有改善情绪的作用。合

合欢皮活血消痈及安神解郁

中药合欢皮是一种平性的中药，它的主要作用是有安神补脑和活血化瘀。心神不宁、焦虑不安、失眠多梦的时候是可以服用合欢皮的。另外合欢皮中还含有鞣质的成分，这是可以起到催眠以及镇静的作用的。虽说合欢皮非常好，但对于女性来说，在怀孕期间就要停止服用的，它还有一个作用就是它会引起子宫的收缩。

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