准妈妈的眼睛健康对宝宝的眼睛健康影响很大,孕期孕妇眼睛容易出现疲劳、干涩等现象,因此孕期妇女必须注意眼睛的保养。
在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的,主要是因为水液层分泌不足,且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,会导致黏液素层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎,破坏油脂层的分泌,使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定,容易造成“干眼”症状。
一般情况下,眼睛干涩我们可以用眼药水,如果孕妇也感到眼睛干燥,是不是也可以用眼药水来解决呢?专家提醒各位准妈妈,有些眼药水是不适合孕妇使用的,为了宝宝的健康,孕妇一定要保护好眼睛。
孕妇要是出现眼睛干涩现象,千万不要盲目地认为眼睛发炎了而擅自长期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药。要先去医院检查,如果确认是“干眼症”,多吃一些维生素A丰富的食物,如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等,这是预防眼干的食补良方。另外孕妇还要注意不要长时间用眼,避免用眼过度引起眼睛疲劳,经常给“心灵之窗”休息,保养好眼睛,注意用眼卫生,对宝宝的健康负责!
如果是普通用眼人群出现眼睛干涩的病症,从中医角度讲大体可分为两种类型:一曰阴亏血虚型,一曰燥热伤津型。
阴亏血虚眼睛干涩的临床表现为:双目干燥少津,滞涩不爽,视物易疲劳,面色萎黄,爪甲色淡,失眠多梦,头晕耳鸣,咽干舌燥,或五心烦热,或腰痛遗精,舌淡或舌红,脉细数。
一、读书用眼太过,久视伤血;
二、嗜酒恣欲,阴精暗耗;
三、悲哀哭泣,久而耗液;
四、忧思伤脾,生化之源不足。
本症以目干少津,滞涩不爽,视物疲劳为辨证要点,兼见咽干舌燥,失眠多梦,脉细数。治宜养血活血,滋补肝肾。处方可选《审视瑶函》中的四物五子丸(车前子、覆盆子、枸杞子、菟丝子、地肤子、当归、熟地、川芎、白芍),成药可用杞菊地黄丸。
燥热伤津眼睛干涩的临床表现为:双目干燥作痒,目热且涩,干咳少痰,口鼻干燥,口渴欲饮,舌红少津,脉数。
该症多由感受燥热之邪所致,燥应于肺,五行属金,金盛克木,目为肝木之窍,易为燥邪所乘。治宜清热润燥,处方可选《医门法律》中的清燥救肺汤加减(桑叶、生石膏、甘草、西洋参、胡麻仁、玉竹、麦冬、枇杷叶、密蒙花),成药可用养阴清肺膏。
除了上述略显学究式的辨治方法外,建议读者注意以下问题:
1.洗手:应当注意手的清洁,少用手去揉眼睛,以免由手将病菌带到眼睛里。
2.化妆品:注意相关化妆品的卫生,例如每隔6-8周换一支新的睫毛膏。
3.隐形眼镜:隐形眼镜的卫生非常重要,最好不要戴着隐形眼镜过夜。
4.简易方:将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法,可以滋阴润肺清肝明目,还有润下的作用。也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3-5分钟后,以水洗眼,因为菊花有清热明目的作用。
(编辑:苗皓)
一、三种茶饮帮你对付眼睛干涩1、明目花茶做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。功效:清热解毒,补益肝肾。2、枸杞子茶做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2
伴随而来的便是眼睛干涩疲劳,当你注意到你的双眼有很难受的时候,此时,极有可能便是患上了干眼症。可能得了干眼症!干眼症可由不规则的角膜上皮造成。眼睛干涩可能得了干眼症干眼症是一种生活方式病干眼症的原因与电脑手机,电子书的广泛使用密切相关,空调,暖气会加重室内干燥,空气污染也会加重眼干。办公室白领,北方人群,中年女性都是干眼症的高发人群。
眼睛干涩疲劳怎么办?很多上班族可能都会有这样的问题。其实,眼睛干涩是可以通过一些方法来缓解的。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。下面给大
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