前列腺炎患者该如何调整饮食？男性保健

BY：Alysa 2024-08-15 02:40:51 1780 ℃

前列腺炎是常见的男科疾病，可以说是威胁男性朋友健康的头号疾病，给男性朋友的身心健康带来了极大的威胁，注意日常的饮食也可以有效的预防前列腺炎，下面就为大家介绍前列腺炎患者的饮食。

1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘;豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

3、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

避免前列腺炎侵害的有效方法

1、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法，来促进下半身和会阴部的新陈代谢、血液循环，以增强体质，能有效地防止前列腺肥大

2、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，这是因为前列腺液，是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

3、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

4、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的� ��可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

以上为大家介绍了预防前列腺炎的饮食调养法，希望给大家带来帮助。

前列腺是男性朋友身体的一个重要部位，前列腺炎是男科疾病中一种常见病，给患者的生活及健康都带来了极大的困扰，那么我们男性朋友该如何预防前列腺炎呢?下面就为大家介绍前列腺炎的保养策略。无论是急性前列腺炎治愈后还是慢性前列腺炎患者，在日常生活中均

目前，很多男性对于前列腺炎，有着错误的认识，中医指出，男性前列腺炎并不是性病。一方面，慢性前列腺炎的临床表现有很多，如尿路症状、疼痛、性功能障碍等。有些人会误以为自己患了性病。还有人碍于面子，轻信小广告“一次治愈”的宣传，结果越治症状越严重

我们知道前列腺炎患者一般都有前列腺痛的症状，那么前列腺炎和前列腺痛是不是一回事，两者有什么样的关系呢，下面我们来一起看一下：前列腺疼痛是不是前列腺炎典型的前列腺痛患者可能有类似于前列腺炎的症状，如会阴部疼痛等，但无尿频、尿急、尿痛等尿路症状

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