最适合白领的2款减肥瘦身汤
BY：Malina 2024-07-19 00:18:58 784 ℃
白领，工作忙，压力大，想减肥，却没有时间。可是看着你自己一天一天坐起来的游泳圈和大象腿，实在是着急。因此很多女性白领选择吃减肥药，认为这样见效快，且不需要锻炼，一举两得。但大家都知道，那些夸大宣传的减肥药真的那么有效果吗?即使有效果，是药三分毒，真的安全吗?小编知道大家想减肥的心实在迫切，于是搜罗了2道即可减肥又清热解毒的汤品，绝对是白领人士的首选。
推荐减肥汤
小白菜豆腐减肥汤
材料
做法
小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。
减肥原理
小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。觉得工作压力太大时，多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
推荐减肥汤
冬菇菠菜减肥汤
材料
做法
先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
减肥原理
香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
减肥瘦身汤,七日减肥瘦身汤的做法有哪些
一、减肥瘦身汤1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。3.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告
减肥瘦身食谱,七日减肥瘦身汤
一、六种最热门的快速减肥食谱NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中餐一碗饭+菜3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原
减肥瘦身汤推荐,老中医推荐的减肥瘦身汤
相对于其他的减肥方法，中医减肥不伤害身体，在减肥的同时还能养生保健。
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