大寒节气前后吃什么 早喝人参黄芪汤
BY：Honoria 2024-07-17 04:48:56 115 ℃
大寒顾名思义思议就是最冷的时节，大寒是一年中最后一个节气，是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束、春季到来的转折点。那么你知道大寒节气吃什么好吗?大寒节气前后该如何饮食呢?下面就跟小编一起去看看。
中医调护
大寒前后最重要的调护就是保暖、保湿。这个季节总体特点就是寒冷、干燥，所以保暖一定要到位，帽子、口罩、手套都要戴齐。过于干燥，免疫力低下，保持湿润，可以提高免疫力，不利于细菌繁殖，以免感染疾病。
另外，此时心脑血管疾病、关节病变高发，老年人和易患病人群、有基础病的人都应特别注意。
饮食养生
此季节总的饮食原则是宜温热柔软，不仅是口感温热，食物的性质也要温热，可以起到健脾、暖胃、补肾的作用。民谚云：小寒、大寒防风御寒，早喝人参黄芪汤，晚服杞菊地黄丸。黄芪、人参有益气壮阳的作用，上午服用可以固护阳气，利于阳气升发;杞菊地黄丸可以补肾滋阴，有收藏之效。大寒前后宜吃食物--
代表药膳
羊肉炖白萝卜
羊肉有温补的效果，炖烂的羊肉营养利于吸收，白萝卜能够健脾、理气、化痰。冬季食肉类、热性食物较多，白萝卜可以疏通气机、消积热。
炒双菇
党参黄芪泡水喝_党参黄芪泡水喝的功效
党参黄芪泡水喝的功效党参黄芪泡水喝主治：1、久病虚弱诸症。2、中气不足、中气下陷所引起的内脏下垂、子宫脱垂、脱肛诸症。3、脾胃虚弱，消化不良，食少便溏，倦怠乏力，动则汗出等症。4、气虚麻木、痿壁。党参味甘，性平，入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口
黄芪泡水喝的功效 外行吃人参内行只吃黄芪
黄芪泡水喝的功效这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。黄芪补气，力量比较小，起效缓慢渐渐增加，不容易胸闷上火。好的人参一斤要上千元，而黄芪只要几十块钱一斤，吃起来不心疼，重要的效果并不输人参。黄芪泡水喝的功效：1、补气效果不输人参与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色，是适合老百姓补气的药。
黄芪的功效与作用 黄芪比人参功效还大并且价格便宜
黄芪的功效与作用这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。好的人参一斤要上千元，而黄芪只要几十块钱一斤，吃起来不心疼，重要的效果并不输人参。4抗癌黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。
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