常吃对虾养血固肾益气通乳
BY：Tesia 2024-07-18 09:42:26 391 ℃
对虾也叫作东方对虾，也叫中国对虾，对虾是一种常见的虾类，具有非常高的营养价值。很多人爱吃虾，是因为对虾不但味道鲜美，而且可以保健养身，尤其适合一些肾虚的男性和缺钙的人群食用。对虾肉质松软易消化，常吃对虾好处多。
常吃对虾养血固肾益气通乳
对虾的营养价值非常高，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对虾中还含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
哺乳期女性吃对虾还可以通乳，对虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。对虾还适合一些时差症比较严重的人们食用，日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
对虾的食用效果
对虾对男性有非常好的补肾作用，对虾肉质鲜嫩，而且属于温性的食物，味甘咸，入肾、脾经。对虾的虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。对虾非常适合肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
香酥虾排
食材明细：对虾500克、面包糠100克、沙拉酱50克、淀粉40克、鸡蛋1个。
香酥虾排的做法步骤
1、原料：对虾。去除虾头和外壳，留虾尾。用刀把虾背片开。
2、去除虾线。用刀斩几下，拍平，撒上盐和胡椒粉，喷一点料酒。
3、在淀粉中扑一下粉。沾一层蛋液。再放入面包糠中裹粉。用手压紧。
4、放入油锅中高温炸熟捞出沥油。摆入盘中。挤上沙拉酱 挤细一点的丝很漂亮。
对虾的营养价值非常高，而且老少皆宜，吃对虾可以帮助男性补肾，治疗肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力。对女性来说，吃对虾可以帮助补钙，还可以通乳，对小孩来说，吃肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力可以补充丰富的钙质，促进身体骨骼发育。老年人食用肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力可以预防身体无力、腰膝酸软等，所以说，吃肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力非常有益人体健康。
红薯有助益气通乳
补益脾胃红薯粉40-50克，面粉100克。冷水调匀，煮成粥，加红糖适量，空腹食用。治脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症。润肠通便红薯200克，红枣30克，将红薯去皮洗净，切小块，加水适量，煮熟食用，早、晚各1次。治习惯性便秘。益气通乳白心红薯
双皮鲫鱼——通乳益气健脾
双皮鲫鱼主料：鲫鱼、猪网油辅料：香菇(鲜)、冬笋、松子仁调料：椒盐、花生油、猪油、酱油、小葱、姜、黄酒、淀粉、味精做法：1、香菇直接将之洗净，随后切丁备用。双皮鲫鱼的功效双皮鲫鱼可以通乳、益气健脾等等的功效。鲫鱼中的蛋白质是很丰富的，从而很好的帮助益气健脾，肠胃不好的人都是可以食用的，比较温和。而且产妇食用一些鲫鱼是可以很好的帮助通乳。
油爆虾——通乳抗毒益气滋阳
说起虾的制作方法，大家一定是听说过油爆虾了，这是一款非常著名的菜肴了，吃起来外脆内嫩，红艳松脆，而且风味非常的独特了，很多人都是想要学习自己怎么在里面制作，下面，就是为大家介绍这款菜肴的做法。食虾时严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；虾不宜与猪肉同食，易损精。
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