冬季常见的皮肤问题及护理

常见问题和原因冬季宝宝最常见的皮肤问题是过敏，也就是“湿疹”。常常表现为皮肤出现丘疹、红肿、硬性糠秕样脱屑及鳞屑结痂；有的可表现为头面部皮肤潮红，或有黄色油腻性鳞屑，头顶部甚至有较厚的黄痂。过敏引起的皮肤病，会让宝宝瘙痒难忍，大年龄的宝宝会自己搔抓，如果护理不当，则容易造成感染；而小宝宝只会以哭闹来表示自己的不舒服，或老是在大人身上磨蹭，不明就里的爸妈只会认为最近宝宝有点“作”。

还有不少宝宝在秋冬季节会出现“烂嘴巴”的现象：表现为口角潮红、起疱，发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼和痛感，一张口就容易出血，连吃饭、说话都不方便，这就是较常见的口角炎。其原因主要是在冬春季节，人的皮脂腺分泌减少，加上气候寒冷干燥，口唇及周围的皮肤就容易干裂，平时潜伏在口角周围的细菌容易乘虚而入，发生感染，而引起细菌性口角炎；其次，宝宝如果挑食、偏食易造成维生素B2的缺乏，影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等；此外，宝宝的一些不良习惯，如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬铅笔等，都会刺激唾液腺分泌唾液，过多的唾液从口角溢出，使口角温暖潮湿，易造成白色念珠菌(霉茵)生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎。

寒冷的冬季里，宝宝的皮肤会受到更严峻的考验，因为他们的皮肤细嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，油脂分泌也相对减少，致使皮肤干燥，失去弹性，从而产生皲裂。此外，宝宝的皮肤含水量明显高于成年人，特别是3岁以下的宝宝。冬春季节宝宝的皮肤容易失水，而且，宝宝自我保护意识差，平时手足活动多，很容易发生皲裂，影响他的正常生活和活动。

宝宝在冬季还非常容易遭受冻疮的困扰。冻疮是在寒冷潮湿的环境下，肢体末端及耳、鼻等处发生的皮肤炎症。冻疮好发于手背、手指伸面、足跟、外耳、鼻尖及小腿下部，常呈对称性分布。初期皮肤苍白，相继出现紫斑或 肿块。先有麻木感，继而发痒、肿胀、有灼热感，遇热加重。重者肿胀加剧，出现水疱，破裂后形成溃疡。疼痛明显，继发感染可致化脓。

护理和预防

1、保持清洁，温柔润肤宝宝的新陈代谢比大人快，而且活动量大，容易出汗，所以每天要注意为宝宝做好的个人卫生工作，应使用宝宝专用的沐浴用品，尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

2、调整饮食，纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯过敏性体质的宝宝应调整饮食，对牛奶过敏的，可改喂豆浆或其他过敏儿专用的配方奶；对蛋白质过敏的，可只喂蛋黄；对其他食物过敏的，应停食该食物。局部可用些糖皮质激素的药物，但应避免长期使用。

在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上，多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物，如动物的肝、心、肾；禽蛋；乳制品；大豆；胡萝卜；绿叶蔬菜等。注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样都可以避免核黄素被破坏与丢失，从而预防口角炎的发生。

3、适当户外运动，选择合适的运动项目阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。在冬季多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。

入冬后则应注意给宝宝保暖，外出时尽量减少裸露在外的肢体面积，如戴手套、穿厚袜、戴护耳帽或耳罩。如果局部已经发生了冻疮，可搽些冻疮膏、维生素E软膏等。在外玩耍时，让宝宝少玩沙土，可减少皮肤皲裂的发生。

温馨提示：

宝宝护肤品细挑选用于宝宝皮肤护理的产品应该是温和、无刺激的。就预防性皮肤护理而言，最重要的是减少与刺激性物质的接触，并且保持皮肤的含脂量，后者对于保持皮肤的湿度很重要。由于宝宝经常需要清洁以便去除有刺激性的粪便、唾液和食物的残渣，因此，选择温和的清洁产品尤其重要。

所以，最好使用专门为宝宝设计而且经试验证实温和的清洁剂和洗发精。婴儿润肤油是一种很好的介质，用它去除脂性物质比单纯用水去除的� �果好，而且不影响皮肤自然含脂量，还能在皮肤表面形成一层保护膜。皮肤干燥或易受刺激的宝宝应适时涂抹有保湿作用的润肤露、润肤膏。