小白菜粉丝贡丸汤——延缓衰老增强免疫
BY：Trixie 2024-07-07 20:09:13 868 ℃
生活环境的恶化，我们学习工作压力的增大，这也是使得我们的健康在慢慢的被侵蚀，所以我们是需要在日常生活中注意一些养生的，养生的方法是有很多的，其中我们最容易操作的就是饮食养生了，下面我们就是一起来看看这道小白菜粉丝贡丸的做法。
小白菜粉丝贡丸汤的做法
5、倒入小白菜，粉丝一起煮，三五分钟后就可以吃了。
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是含有丰富的维生素和矿物质的，是可以为我们的生理需求提供很好的物质条件的，是可以很好的增强机体的免疫功能的，而且小白菜中含有大量的胡萝卜素和维生素C，是可以很好的促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。贡丸含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素，食用是可以很好的治疗热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，有补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
上面就是为大家介绍的小白菜粉丝贡丸汤的做法了，这是一道我们不可错过的食用方法了，既简单又营养，我们是可以很好的上手的一道菜，有蔬菜，有肉，还有汤，所以说在食用的时候是可以很好的滋补很多的营养物质的。
小白菜粉丝贡丸汤——延缓衰老增强免疫
小白菜粉丝贡丸汤的做法1、过了凉水的小白菜用手团成蛋儿，挤干净水分待用。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。上面就是为大家介绍的小白菜粉丝贡丸汤的做法了，这是一道我们不可错过的食用方法了，既简单又营养，我们是可以很好的上手的一道菜，有蔬菜，有肉，还有汤，所以说在食用的时候是可以很好的滋补很多的营养物质的。
素炒圆白菜——延缓衰老去色斑
素炒圆白菜的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充营养物质，补充维生素C延缓衰老去色斑，适合各类人群或者是身体虚弱的人群食用。
醋溜圆白菜——延缓衰老去色斑
圆白菜的食用方法也是比较多的，来看看醋溜圆白菜的做法。醋溜圆白菜的功效与作用醋溜圆白菜，是一道家常菜。主料是圆白菜，烹调工艺是醋熘。圆白菜经过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量，而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。醋溜圆白菜的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以满足人体所需的营养物质，而且还可以调养肠胃，色香味俱全延缓衰老去色斑，补血增强体质，而且还可以健脾养胃。
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