虽说现在还是没有到冬季的,但是我们很多人都是开始吃白菜了,而且白菜的吃法其实是很多的,下面我们就给大家说说日常生活中白菜的主要吃法有哪些吧。
。所选
食材:白菜、
五花肉、
冻豆腐或者是鲜
豆腐、
粉条、辅料有
盐、
味精、
葱。白菜切条、
五花肉切片、
冻豆腐本来就是块状的无须处理,但
水豆腐必须要切成小块,
粉条要提前泡好。锅中倒入适量的油,切记不要放太多,五花肉也会出一些油,如果油多了就腻了,油开后将
葱花下锅炝锅,然后倒入五花肉翻炒至变色,再加入白菜翻炒出水,加入适量的
酱油调色,添水,下入豆腐、加盐、
鸡精调味之后开始炖煮,大约10分钟就差不多了,当然时间越长越好吃,粉条一定要最后下锅,粉条因为提前已经泡好,所以下锅之后几分钟就可以出锅了,否则就黏糊了。
韩国
辣白菜口感好,味道鲜,很下饭,是很多朋友的最爱,如果觉得辣,那么自己在家做辣白菜可是一个不错的选择哦,因为口味可以根据自己的喜好来选择,先将
大白菜洗干净切成一半,将大粒盐均匀的涂抹在白菜的每一层里面腌制一段时间,至少4小时以上,然后这期间要准备调味料,
辣椒面、水、
白糖、鱼水(
鱼露,韩国的一种调味料)、
糯米粉这几种材料混合在一起,然后将
苹果、
梨、姜、蒜用
料理机打磨成糊状加入在刚才的
辣椒粉里面,等白菜腌好之后清洗一下,均匀的将调好的
辣椒酱摸在白菜上,这样就完成了一半,为了让滋味进入的更彻底,需要放在容器中储存3天以上,储存的容器不要有油,最好是密封的,这样不容易串味。
3、白菜猪肉水饺
。为了省事方便,我们可以在市场上购买成品的
饺子皮,这样我们回家之后只要调
饺子馅就可以了,那么我们就来说一说白菜
猪肉水饺的陷怎么调,猪
肉馅适量,白菜切碎,两者混合在一起,加入适量的盐、
酱油、葱花、饺子料(超市有卖),顺时针搅拌成坨就可以包了,很简单,包好的饺子吃不了可以放在
冰箱里面冻起来下次吃很方便。
当然我们日常生活中白菜的吃法其实很多的,而上面的这些做法都是相对的比较简单的,而且多吃白菜对于我
的身体健康也是有很大的帮助的。
如何健康饮食,,健康的烹饪方法,如何做到健康饮食的呢,健康饮食主要知识
一、如何做到健康饮食的呢1.早餐一定要吃。没时间吃早餐不是借口,喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以,总之不要让肚子空空的。早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物,还要吃些蔬菜和水果。2.午餐吃八分饱。基于健康上的考虑,吃八分饱是恰当的;基于减肥上的考虑,吃七分饱是应该的。中式吃法很难控制食
春季健康饮食的小常识,夏季健康饮食的小常识,秋季健康饮食的小常识,冬季健康饮食的小常识
二、春季健康饮食的小常识多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。
健康饮食的生活小常识,饮食健康小常识有哪些,健康饮食食谱有哪些规定,健康饮食养生的原则有哪些
长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。18、下午五点后,大餐少吃。
Hash:e8c4a4004f84266641c5a863518811a44c8e54df
标签:
饮食健康
健康
饮食
白菜
营养
【声明】本文由用户Vivienne发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。