喝牛奶后,有的宝宝总会肚子胀。有的腹胀是正常的,有的腹胀是妈妈喂养时出了问题。如果你有这方面的困扰,不妨跟着老师学几招,帮助宝宝缓解腹胀不适吧。
·婴儿期发育最迅速,头3个月宝宝每月平均增重800~900克,3~6个月增重500~600克,所以需要摄取较多的奶和营养。
·婴儿的腹部肌肉还未发育完善,当胃肠充盈或吸入气体及消化紊乱都会引起腹胀。
·婴儿的消化功能发育不全,如分泌的淀粉酶到3~4个月时才达到成人的1/3。因此对4个月以下婴儿添加淀粉类食物,如米汤、米粉,会使腹胀加剧。
正常生理性腹胀的表现
多数胃口好的婴儿吃奶多,生长发育较快,这些宝宝常常会有腹胀发生,这种腹胀称为生理性腹胀。具体表现为:宝宝腹部柔软,腹部的高度与胸部相平,大便正常,舌苔薄净,偶有口角溢奶,宝宝无不适感,睡眠正常。对这样的腹胀,妈妈不必焦虑。
·不宜选用新鲜的全脂奶或全脂奶粉喂养婴儿
鲜奶口味香浓,含有较多的大分子酪蛋白,婴儿服用后与胃酸作用容易形成大凝块,不易消化。鲜奶所含的矿物质比母乳高3倍,不易被婴儿吸收利用,容易造成腹胀。由于鲜奶所含的乳糖较少,婴儿还易发生便秘。服用全脂奶粉也有与以上相似的问题。
如需服用鲜奶和全脂奶粉,应在奶液中添加1/4的水(即每4格奶里加入1格水) ,再加入5%的糖。在喂哺前用小火把奶液煮沸,奶液中的蛋白质变性,凝块变小,以便婴儿容易消化吸收。
·婴儿配方奶是人工喂养的最好选择
增加乳清蛋白达到60%、酪蛋白达40%,有利于婴儿对蛋白质的消化吸收;
添加了乳糖、双岐杆菌(肠道的正常菌群,有利于维生素B、K合成,有通便作用) 等。
虽然婴儿配方奶能较理想地替代母乳,但喂养的数量要适宜。
合理的喂哺次数:宝宝6个月以前,每天喂哺6~8次,间隔3~3 1/2小时,夜间适当延长。以避免因喂养不当引起异常的腹胀。
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喝牛奶腹胀腹泻是有解决的方法的,今天就来为大家支支招,让你更健康的饮用牛奶,快来一起看看吧。喝牛奶腹胀腹泻怎么办用酸奶代替牛奶。在国外,很多超市的牛奶货架的旁边都会售卖乳糖酶,乳糖不耐受者可首先服用乳糖酶,再喝牛奶,可以避免腹胀腹泻状况的发生。通常只有在一次性饮用大量牛奶的情况下会出现腹胀腹泻等现象。
在我国,有2/3的成年人因为体内缺少乳糖酶,在喝牛奶之后便会或多或少地产生乳糖不耐受的症状,即腹胀或腹泻。北京协和医院营养科主任医师、教授于康表示,喝牛奶时只要做到四件事,腹胀腹泻的问题就能被破解。先吃下乳糖酶,然后再喝牛奶,这个方法值得参考使用。
牛奶的营养价值得到了大家的广泛认同,而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于肝病患者来说,就更应该重视营养的补充与均衡了。营养专家认为,肝病患者每日应喝两杯牛奶,约500毫升,以补充每天所需蛋白质的1/10、每天所需维生素B2的1/4和维生素A的
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