鲜蘑炒豌豆
BY：Phylicia 2024-07-16 16:41:36 974 ℃
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2，能消除产妇因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。
原料：鲜口蘑100克，鲜嫩豌豆角200克，植物油15克，酱油15克，盐3克。
制作：1、豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。2、炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。
特点：此菜白绿相间，赏心悦目，清鲜味美。
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豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。那么，豌豆苗应该怎么做呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。豌豆苗的基本介绍豌豆苗的基本介绍豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗，是刚
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