西兰花的家常做法

BY：Zada 2024-07-17 22:22:28 610 ℃

西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。西兰花的做法很多，每种做法的味道都不一样，考虑到简单程度，下面介绍几种家常做法供大家在日常生活中学习。

一、玉兔兰花。

原料：西兰花、鸽蛋。

调料：盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜;

做法：1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。

2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。

3、用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。

二、兰花汤。

原料：西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子

;调料：盐、鸡精、色拉油;

做法：1、乌鸡洗净、切块，和人参、枸杞子一起小火炖2小时。

2、西兰花洗净，切成小朵，鹌鹑蛋用油煎熟。3、取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。

西兰花的做法大全分享西兰花的10种家常做法

胡萝卜清炒西兰花食材：西兰花适量，胡萝卜1根，食盐少许，鸡精适量，水适量，植物油适量。做法：1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。做法：1、西兰花掰成小朵，洗净，沥干。色彩西兰花食材：西兰花1个，黄椒1个，红肠2小根，色拉油适量，食盐4克，蒜5克。

西兰花怎么做好吃盘点西兰花的家常做法大全

一、西兰花的家常做法大全清炒西兰花是西兰花最简单清淡的做法，没添加过多的食材搭配和调料，保持西兰花的原有风味，特别适合炎炎夏日食用，喜欢口味清淡的人也可以做此菜式。清炒西兰花的做法制简单快捷，一学就会，下面我们来看看吧。清炒西兰花的做法：原