声音嘶哑吃什么好得快

BY：Edda 2024-07-05 13:06:25 825 ℃

不良的生活习惯、唱歌吼的太厉害、抽烟喝酒或者长时间哭等等都会造成声音嘶哑，严重的还可能会出现失声的情况，感觉非常不舒服，对于一些不太严重的我们可以通过食物来调理，下面我们就来看看声音嘶哑吃什么好得快。

1.雪梨膏

准备两斤的雪梨还有适量的蜂蜜。我们把雪梨洗干净之后去掉皮去掉核然后榨成汁，然后加入适量蜂蜜收膏就可以了，吃雪梨膏润肺止咳适合长时间咳嗽干咳，声音嘶哑以及痰中带血的情况。

特别适合咽喉干燥，肺燥咳嗽的人群。将百合加水和白糖用小炖盅蒸煮熟后倒入适量蜂蜜，熬成粘稠状之后再加入西瓜红肉，收汁出锅即可食用，这种很适合在夏天吃，补气益中，润肺止咳。

这种粥具有化痰止咳、养胃健脾的作用，适合声音嘶哑，胃口不开，咳嗽不止的人食用。做法简单易学，将干冬菜和粳米放入锅中，加水先烧开后，再用小火慢慢地熬成粥，加点食盐和食用油，便可食用了。

准备一两个鸡蛋还有食醋适量。在搪瓷器皿里面放入食醋用大火煮鸡蛋，鸡蛋煮熟之后把壳剥掉然后再继续煮上一刻钟，之后吃鸡蛋喝食醋也可以消炎利咽，适合急性声带发炎导致的声音嘶哑。

这种蜂蜜水润喉养颜止咳。只要把黄花菜煮到稀烂，放到温热状态下加入适量的蜂蜜，蜂蜜一定要在温水状态下加入，不然会破坏了蜂蜜的营养成份，搅拌好一杯美味香甜的黄花菜蜜水就做好了。

准备梨一个冰糖适量。把梨洗干净之后去皮去核，放入冰糖隔水蒸熟吃梨喝水，不仅可以润肺止咳，还可以起到清热解毒以及生津利咽的作用，特别适合上火或者是感冒咳嗽引起的声音嘶哑。

从上文中我们可以了解到，声音嘶哑吃雪梨膏、百合花蜜汁水、百合花蜜汁水、干冬菜粥、食醋鸡蛋等，希望以上内容可以帮助到大家。

一、声音嘶哑吃什么东西好冬菜梗米粥材料：干冬菜50克，粳米50克。做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。功效：养阴健脾，化痰下气。特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不开等等症状。黄花菜蜜饮材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。做法：将黄花菜洗净

一、喉咙发炎声音嘶哑的原因1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。[1]2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现

一、怎么应对声音嘶哑方法在所有因素中，人为因素也占了一定的比例，下面一一为大家讲解。1、经期唱歌月经期间，声带粘膜充血肿胀，此时演唱常使声带受损，导致急性声嘶。月经来的时候唱歌，声带会充血的，对嗓子特别不好。专家建议一个应急的方法，可以喝点

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