四款养颜粥帮你淡斑又美白
BY：Haile 2024-08-18 13:27:35 152 ℃
制作步骤
薏仁洗净，用冷水浸泡大约3个小时，捞出之后沥干水分。莲子去除莲心，洗净待用。红枣洗净去核待用。
放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透。
加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。
制作步骤
粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分。
山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用。
锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火烧开之后转成小火熬煮。
随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍几款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。
什锦水果养颜羹
功效消署消燥，淡斑美白
制作步骤
往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着。
水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌。
再次烧开后，起锅，浇上一些蜂蜜，即可食用。
四款养颜粥帮你淡斑又美白
薏仁莲子养颜粥功效补水加美白的双重功效，可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。制作步骤薏仁洗净，用冷水浸泡大约3个小时，捞出之后沥干水分。莲子去除莲心，洗净待用。红枣洗净去核待用。放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透。加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。山药枸杞
6款美白祛斑粥 享受美味养颜又去斑！
美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
常喝６种养生粥，祛斑美白又养颜
拥有一副白嫩无暇的面孔是每个女人的梦想，因此美白祛斑一直是女人们孜孜不倦的追求，为了美白，各位女性朋友可真是花了不少金钱和精力，用了不少护肤产品试了多种方法，，其实要美白祛斑不必花费太多金钱购买高价的护肤品，也不需要总是去美容院。通过食疗美容才是最好的选择。今天大厨艺小编就为各位女性朋友推荐6款美白
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