让你越吃越威猛,四种壮阳粥就足够
BY：Jennifer 2024-07-16 17:41:08 920 ℃
哪个男人不想自己成为一个威猛的男人呢？想威猛无比壮阳补肾就成了问题的关键，当我们面对各种各样的补肾壮阳的方法时，你会选择重金购买保健品，还是想自己亲自下厨为自己做一份简单有效的美味呢？比如下面的四碗粥就有很好的壮阳功效。
推荐四碗壮阳粥
1、蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
2、海参粥
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
3、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
让你越吃越威猛,四种壮阳粥就足够
哪个男人不想自己成为一个威猛的男人呢？想威猛无比壮阳补肾就成了问题的关键，当我们面对各种各样的补肾壮阳的方法时，你会选择重金购买保健品，还是想自己亲自下厨为自己做一份简单有效的美味呢？比如下面的四碗粥就有很好的壮阳功效。推荐四碗壮阳粥1、蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，
怎么补肾壮阳最好,帮你做“威猛”男人
一、男士补肾壮阳4大传统功法1、双手上举动作分解：端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。练习时间：可连续做3~5次为一遍，每日可酌情做3~5遍。注意事项：做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼
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二、7款帮助男性补肾壮阳的小偏方板栗酒：配方：板栗500克，白酒1500毫升。适用于男子阳痿，滑精等症。
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