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女性
月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有
痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受
痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用
中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用
中药泡脚的方法来调理身体。但不同
体质或者不同的辨证类型,在用
药方面会有不同的选择。
气滞血淤型其症状表现为经前或经期小
腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药
醋,如用
青皮、
乌药、
益母草各30克,
川芎、
红花各10克。加入约两升
水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没
踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的
物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型其症状表现为下腹
冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为
中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入
足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用
肉桂、
丁香、
乌药、
当归、
川芎各15克,
干姜、小茴、
吴茱萸各6克,食
盐少许,煎
水泡脚。气亏
血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的
疼痛感,
月经量少、色淡,需要通过
补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴
脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用
白芍、
当归、川芎、
熟地、
白术、
杜仲、
黄芪各15克,
饴糖适量,煮
水泡脚。“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。”欧阳大夫说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不
地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
女性如何缓解痛经,痛经可以泡泡脚
平素房事不洁,不注意经期卫生,可导致盆腔器官感染,是导致继发性痛经的重要因素。
艾叶泡脚会影响月经吗 艾叶泡脚可治痛经
艾叶泡脚会影响月经吗对月经有影响。艾叶本身是辛热的药物,有温经通络的作用。艾叶泡脚可治痛经艾叶泡脚一般不会引起月经推迟,但是艾叶有温经止血,散寒止痛的作用,所以在月经来的这几天,应当避免使用。女性在孕期使用艾叶有安胎之效,在经期前使用艾叶泡脚还能缓解痛经。
经期痛经苦恼多,不妨泡泡脚
女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不
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痛经
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