煲汤养生要注意,肉汤晚上不要喝
BY：Ruth 2024-06-02 22:52:46 1407 ℃
在生活中，大家都喜欢自己在家用心的煲一锅汤来享用，而且我们还会用自己的巧手来制作出各种美味营养的汤品，不过，小编想提醒大家，如果想用汤品来养生，有些煲汤和喝汤的禁忌一定要知道。同时也要先了解一些基本的汤品养生的方法。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
鸡肉做养生汤鸡肉海鲜汤的做法
很多人都觉得肌肉的吃法太少了，不知道鸡肉应该怎么吃才好，现在我教你一个非常好的吃鸡肉的方法，那就是用鸡肉做汤，现在来教你做鸡肉海鲜汤吧！海参，冬笋洗净，切薄片。养生中国温馨提示：鸡肉富含非常多的营养，在夏季多吃鸡肉可以有很好的滋补作用，所以试着做一下鸡肉海鲜汤吧！
清炖牛肉汤的家常做法,养生汤品清炖牛肉汤
随着天气逐渐变冷，很多朋友想问哪里有清炖牛肉汤的家常做法，因为超级想在周末的时候，给全家人做一锅清炖牛肉汤，暖暖的还有很高的养生作用。那么，接下来就给大家浅析一下清炖牛肉汤的家常做法，以及清炖牛肉汤的功效与作用。其实清炖牛肉汤的家常做
女性春季养生喝汤 肉炖牛脊骨、猪腿肉汤
苹果绿天然养生专家介绍女性养生要喝汤，接下来，专家为您介绍适合女性们喝的“瘦肉汤、牛脊骨汤、猪腿肉汤、炖鲜鸡汤”，一起来了解下吧。女性春季养生喝汤就为您介绍到这里，相信您了解火麻仁猪瘦肉汤、杜仲圆肉炖牛脊骨、无花果苹果猪腿肉汤、阿胶鹿茸炖鲜鸡汤做法及功效了，如果爱美的您想要达到此汤的功效，那么就行动起来开始做吧，喝后相信效果明显。
Hash：ccabf62b5c1433508edd91c03ab9528f0de807cf
【声明】本文由用户Ruth发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。