菠萝炒鸡片，积极对抗消化不良

吃菠萝有助于改善消化不良

夏天，暑气逼人，不少人都有厌食的现象，专家建议不妨借助菠萝，它能够帮助你开胃消食，改善消化不良。专家称，菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。因为菠萝可以开胃消食;如果是饭后一个小时食用，更有助消化。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

菠萝牛肉盅——缓解消化不良利尿

菠萝牛肉盅的功效与作用菠萝具有利尿、生津止渴、助消化的作用，可以用于消化不良，腹内痞闷，小便不利，头昏眼花，身热烦渴等症。菠萝牛肉盅具有补益脾胃、消暑化食、开胃消食、利尿消肿的功效。关于菠萝牛肉盅的做法和它的营养大家都了解了吧，缓解消化不良利尿消肿促进食欲，是很营养的一种食品，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，而且还可以有减肥塑形的作用，具有排毒养颜的功效哦，大家可以试试哦。

菠萝炒鸡片，积极对抗消化不良

材料鸡胸肉100克，菠萝肉、豆苗各50克，黄瓜、红椒各10克。做法鸡胸肉、菠萝肉、黄瓜、红椒分别洗净，均切成片，鸡肉加少许淀粉、料酒腌约10分钟。锅内倒油烧热，放入腌好的鸡片，翻炒片刻，再加入黄瓜片、红椒片、菠萝片炒香，调入白糖、番茄酱、醋、盐，炒至呈金红色。加入豆苗翻炒均匀，用水淀粉勾芡，再翻炒数次，淋香油，熟后出锅即可。小贴士菠萝中所含的菠萝朊酶可以帮助食物中的蛋白质分解，有利于被人体吸收，所以吃完大鱼大肉之后，可以吃几片菠萝以帮助消化。本菜可帮助消化不良的病人恢复正常消化机能。

Hash：2a3a2c38da799a089cf748a4a9e76a598a57d676

标签: 消化不良 菠萝 炒鸡

【声明】本文由用户Elina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---