吃菠萝不仅促消化还美白盛夏

BY：Zahirah 2024-07-16 21:00:55 275 ℃

夏暑逼人，不少人都会产生食欲不振的，精神不佳的症状。出现这种情况，不要急着吃药，来点菠萝，它能够帮助你开胃消食，改善消化不良。

专家称，菠萝“味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果”。这种热带和亚热带地区的著名水果在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区，与荔枝、香蕉、柑橘同名，被推为“岭南四大佳果”。

因为菠萝可以开胃消食;如果是饭后一个小时食用，更有助消化。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

神奇的是，它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。另外，它还具有美白瘦身的效果。

其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是一种调节肤色的好方法。

不过，民间说菠萝是湿热之物，因此食用前最好泡浸清水，一来不会湿热;二来更加清爽。

蜂蜜加生姜美白淡斑促进消化

蜂蜜和很多的食物都可以相互搭配的哦，下面就来看看蜂蜜和生姜的搭配，可以美容养颜淡斑的哦，下面就来看看具体的介绍吧。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;蜂蜜和生姜泡水的话可以有美容养颜的作用，对于有雀斑的人群来说是不错的选择，可以淡化老年斑色斑的情况。

枇杷蜜柚子茶——美白祛斑促消化

枇杷蜜柚子茶的做法把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮。枇杷蜜柚子茶的功效枇杷蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。而且枇杷蜜的好处也是非常多的了，我们可以通过吃这种食物来促进消化，增进食欲的了，可以让我们吃的更健康，对于我们的肠胃来说是很有好处的了哦。这就是我们给大家介绍的有关枇杷蜜柚子茶的情况了，我们可以发现枇杷蜜柚子茶是非常好的一种食物了，它的做法是比较容易的了哦，我们在生活中完全可以通过吃这种食物来美白了，还能够有效的帮助我们保护胃部健康，不能错过。