老人消化不良禁忌食哪些食物
BY：Thadea 2024-07-18 19:19:18 822 ℃
a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
b、忌烟酒及辛辣刺激食物
c、忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
d、忌坚硬油腻食品
e、忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
f、玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
g、甘薯
消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。
h、冬瓜
脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。
i、豆腐干
老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。
j、鸽肉
食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚 品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。
k、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。
老人消化不良是为何？缓解老人消化不良的食谱
老年人为何容易消化不良随着年龄的增加，人体的消化系统功能也在逐渐减退，营养的吸收能力在减弱。平均每4个老年人中就有1个消化不良患者。适于脾胃虚弱引起的消化不良者。出现了消化不良的话可以吃这样的食物，小偏方可以缓解消化不好的情况，对于保护肠胃也有好处。
如何预防老年人消化不良？老年人消化不良不能吃什么
老年人的肠胃很容易出现异常，便秘和消化不良就是最常见的。今天，要为大家大家介绍的就是如何预防老年人消化不良，如果出现了老年人消化不良的症状应该吃些什么，快来一起往下看看吧。老年人消化不良的预防方法修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。因此出现有消化不良等症状的人群，必须要禁烟戒酒。以上调理老年人消化不良的食疗方仅供大家参考。
老人消化不良吃什么 6招食疗法助老人消化
进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退，尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状，稍有不慎就有可能会因此消化不良，从而给老年人带来极大的不适。所以平时应该多吃容易消化、清淡一点的食物，但是老年人总是会遇上消化不良的问题，这个时候，我们可以利用食疗来进行解决，下面介绍介绍几道有助于消化的食谱。用法：将砂仁3粒噙于口中，10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
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