淮山又叫山药,分布很广,著名的有河南、福建、山东、河北等地。其肉质细嫩,营养价值丰富,富含维生素C、维生素E、蛋白质和碳水化合物等,有很好的保健作用。那么淮山的功效与作用禁忌有哪些呢?下面就为大家解答。
![<a href='/tag/1928' target=_blank>淮山药</a>1.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2021/01/9fbb58d92288104d24dc14576f43680dwaterwark.jpg)
淮山的功效与作用
1.延年益寿
淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
淮山中的粘液蛋白丰富,能起到降低血糖的作用,能有效治疗糖尿病,是糖尿病人最佳治疗食品。
![<a href='/tag/127' target=_blank>山药</a>3.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2021/01/c0696b65920c11b7c42d6961bc3859c0waterwark.jpg)
淮山含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4.滋肾益精
淮山中含有蛋白质,维生素,糖类,脂肪等多种营养元素,肾亏遗精人群,女性白带多,尿频尿多症状人群多吃淮山能有效强健机体,滋肾养精。
淮山被人体食用后,可以阻止人体内部多余的脂肪在血管上的依附和沉淀,从而预防和减少各种心血管疾病的出现,保护身体。
![山药1.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2021/01/3b4aeeb3ea0d7f3c25ff34c671d68ee5waterwark.jpg)
淮山的禁忌
1.同食禁忌
淮山也不能与碱性药物同食,以免影响药物的治疗效果,同食也会导致淮山营养物质的破坏和流失。淮山不能和香蕉一起吃会导致腹痛。淮山不能和黄瓜一起吃会降低营养价值。淮山不能和鲫鱼一起吃会不利于营养物质吸收。淮山不能和油菜一起吃会影响营养素的吸收。
2.禁忌人群
淮山养阴能助湿,所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜食用淮山。因淮山有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用淮山。
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淮山的功效与作用禁忌
淮山的功效与作用1.延年益寿淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。因淮山有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用淮山。关于淮山的功效与作用禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
淮山有哪些功效与作用,淮山的食用禁忌要知道
一、淮山的功效与作用都有哪些功效与作用补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤
淮山的功效与作用_营养价值
淮山的功效与作用淮山,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚
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