想美白注意食物调养美白
BY：Opal 2024-08-15 08:59:08 1342 ℃
皮肤想要像大S说的那样“像白炽灯一样白”，光靠外力还不够，内养也很重要。多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、番茄、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜都有助于你美白，有些食物对美白却没有帮助，如果你想足够白，那么就少吃一些哟。
美白超赞食材
1、银耳汤，这款甜汤对女人来说真是救命稻草，普通女人吃不起燕窝，吃银耳还是绰绰有余的。一周吃一次，两个月后绝对有惊人的效果，这些是用再贵的化妆品都换不回的，不仅美白还保湿，减少皱纹。
2、柠檬水，白开水可以选择是温温的，加入几片柠檬，再来点蜂蜜，早上起床后喝上一大杯，半个月后就会发现明显的效果啦--皮肤变白变细致。
美白禁忌食材
1、红萝卜、木瓜，这两种食物含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。
2、芹菜、韭菜，它们含有光敏感的物质，如果没有清洗干净残留在手上，照射到阳光时会导致皮肤发红过敏，还会留下色素沉淀呢。如果吃多了，也会影响你的美肤计划呢。
如何用白芷美白？做淮山白芷美白汤美白
白芷以根入药，有祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓等功效。一直以来，妇女行经不舒，煎服白芷在民间广为使用。而白芷对女性的还另有一大“贡献”：《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是古老的美容中药。现代医学也证明，白芷可美白祛斑，改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤润泽光滑。新鲜
美容美白护肤和美白的方法美白
我们基本上听到夸奖都是这样说，你看这个人皮肤真好真白真漂亮!你有没有被这样赞美过呢，所以拥有美白的肌肤多关键啊。我们可以做美容进行美白护肤，但是你做了半天美容，你学到了什么方法呢?这里我给你说说美白的方法。蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油
春季美白肌肤,白皙美女的8条美白tips大放送美白
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦
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