黄瓜炒虾仁,预防妊娠心脏病营养饮食
BY：Blossom 2024-07-15 01:06:40 1655 ℃
妊娠心脏病是一种影响孕妈咪和胎宝宝健康的疾病，严重的可致产妇死亡，故不可大意。下面就为你介绍一款预防妊娠心脏病的食谱：黄瓜炒虾仁。
食谱原料
虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、姜片、植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精、水
制作方法
1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成等同的大小扇型;姜片切成细丝;虾仁拭干水份，挑出泥筋，在背后切开，抹上少许盐和胡椒粉加入一个鸡蛋清用手捏均匀后入味30分钟;
2、黄瓜、胡萝卜片用热水煮熟，并在水中加入少许盐和滴入植物油，然后沥干备用;
3、炒锅中到入适量的植物油大火烧热，放入虾仁快炒到转色盛出;
5、放少许植物油烧热炒锅，放入姜丝爆香，再放入黄瓜、胡萝卜片一起翻炒，放入虾仁和蛋块一起炒匀，滴入点料酒，最后放入盐和鸡精调味即可。
适用人群：孕妇
健康提示：
黄瓜炒虾仁,预防妊娠心脏病营养饮食
妊娠心脏病是一种影响孕妈咪和胎宝宝健康的疾病，严重的可致产妇死亡，故不可大意。下面就为你介绍一款预防妊娠心脏病的食谱：黄瓜炒虾仁。食谱原料虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、姜片、植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精、水制作方法1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成等同的大小扇型;姜片切成细丝;虾仁拭干水份，挑出泥筋，在
预防妊娠心脏病：黄瓜炒虾仁
食谱原料虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、姜片、植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精、水制作方法1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成等同的大小扇型;姜片切成细丝;虾仁拭干水份，挑出泥筋，在背后切开，抹上少许盐和胡椒粉加入一个鸡蛋清用手捏均匀后入味30分
妊娠期糖尿病食谱清炒虾仁黄瓜
4、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。5、减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆
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