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进入寒冷干燥的秋季,在
宝宝饮食方面,妈妈们要注意给
宝宝吃一些能去燥的食物,如果妈妈们不知道哪些食物去燥的话,以下这款蜜蒸鲜
藕泥就是不错的选择,一起来看看它的制作方法吧。
进入寒冷干燥的秋季,在宝宝饮食方面,妈妈们要注意给宝宝吃一些能去燥的食物,如果妈妈们不知道哪些食物去燥的话,以下这款蜜蒸鲜藕泥就是不错的选择,一起来看看它的制作方法吧。
蜜蒸鲜藕泥
原料:鲜藕150克,蜂蜜、苹果酱适量。
制法:
1.把鲜藕洗净,去皮、去节,然后切成小片,上锅蒸熟。
宝宝秋季去燥:蜜蒸鲜藕泥
2.将蒸熟的鲜藕取出捣成泥,与蜂蜜混匀,可以用苹果酱适当调味。
营养小秘密:
蜜蒸鲜藕泥适合给小宝宝作辅食加餐,即使是低月龄的小宝宝也可以尝试,它能够健脾开胃,具有补的功用而且不燥。
小贴士:
藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E、C及锌、锰、钾、镁等,再说经过“苦夏”的宝宝,也需要妈咪给补虚开胃。生食鲜藕不仅能使宝宝清热生津,润肺止咳,如果再加上点蜂蜜煮着吃,还能补五脏呢!
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病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。秋季腹泻是由病毒引起,抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群,引起菌群紊乱,加重腹泻。秋季气候渐凉,腹泻宝宝肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,将加重腹泻。菜鸟爸妈对于宝宝腹泻脱水往往会不知所措。
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