健康小妙招：教你怎样预防肺炎
BY：Haile 2024-08-19 18:58:07 49 ℃
加强锻炼
锻炼身体是健康的基本要求，身体是革命的本钱想要有健康的身体就加强锻炼吧。适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力；也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。
健康小妙招：教你怎样预防肺炎
防止感冒
很多疾病都是由感冒开始延伸的，不要以为感冒是小病哦。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。
健康小妙招：教你怎样预防肺炎
补充营养
健康与营养是直接挂钩的， 饮食营养不均衡就会导致身体上的不适。身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。
健康小妙招：教你怎样预防肺炎
注意环境卫生
环境影响健康，人们生活的环境也是非常之重要，不管你是在什么场合，都要注意身边的环境是否卫生。保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新。
肺炎的症状及表现,肺炎对人体健康的伤害有哪些
而肺炎疾病的病变部位属于人体肺部，所以这种疾病的表现主要为呼吸道症状反应，因此这种疾病属于呼吸科疾病。2、肺炎会引起患者出现全身性症状反应，比如说由于肺部发生炎症感染，因此会诱发患者出现发热、全身性发烧等情况。肺炎是一种很严重的疾病，而肺炎又分为急性肺炎以及慢性肺炎。因此当人们患上肺炎疾病，一定要自己及时的对症治疗。
小儿肺炎的饮食健康
小儿肺炎这种疾病对孩子的健康危害是很大的，相信这个家长们都知道，那么家长们要怎样在饮食上帮助孩子缓解病情呢，有很多食物是不适合小儿肺炎患者使用的，使用我们下面就来好好的学习一下吧。小儿肺炎不适合吃什么食物忌食多糖糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细
美味鱼食谱,健康治肺炎
秋冬季节是肺炎的高发期，有肺炎病史的朋友也很容易旧病复发。肺炎除了可以通过药物治疗以外，还有美味的食物疗法可以尝试。医生提醒各位，治疗肺炎的同时，最好养成健康饮食的习惯。这样对于疾病的痊愈有显著的辅助治疗效果。由于引起肺炎的病原体不同时，其症状也会有所差异。当通过其典型症状无法判断是否是肺炎时，可采
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