被孕妈忽视的维生素K
BY：Ida 2024-07-18 18:37:18 0 ℃
维生素K，参与人体的凝血作用。它储量不多，短期内就能消耗完，缺乏的时候还可以引起出血。例如子宫出血、胃肠道出血，甚至颅内出血。
在一般情况下，人体对维生素K的需要量不多，每日少于1毫克。维生素K既可以从食物中摄取，又能在人体肠道内合成。由于新生儿出生后1周之内肠道不能够合成维生素K，而母乳中维生素K的含量少，所以新生儿维生素K缺乏出血并不少见。
花菜，富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些花菜，可以预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。花菜除了具有很高的营养价值外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用花菜叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎祛痰、润嗓开音的功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。
维生素K_维生素K的作用及功能
维生素K的作用及功能维生素K的作用及功能维生素K的作用及功能有以下两点：1、促进血液凝固维生素K也称凝血维生素，维生素是凝血因子γ－羧化酶的辅酶。而其它凝血因子7、9、10的合成也依赖于维生素K。人体缺少它，凝血时间延长，严重者会流血不止，甚至死亡。对女性来说可减少生理期大量出血，还可防止内出血及
维生素k的生理功能,维生素K的临床意义
经常摄入大量含维生素K的绿色蔬菜的妇女能有效降低骨折的危险性。人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。人或动物口服生理或药理剂量的维生素K1，20分钟后血浆中已出现维生素K1，2小时达到高峰。维生素K3主要代谢产物为双氢维生素K3葡糖苷酸的硫酸酯。
维生素k的作用,缺少维生素K怎么办
人体内有微量元素和大量元素，但不管是微量还是大量元素都是不可或缺的，并不是说微量就不重要，它只是占的比例少，但依旧有它的作用。维生素K也是人体需要量非常少的一类，那它是否可以缺少呢?答案肯定是不能啦!维生素K是维生素家族中的又一猛将，它可分为两大类，一类是脂溶性维生素，即从禄色植物
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