冬季为宝宝调理脾胃好时节
BY：Viola 2024-07-18 06:35:13 348 ℃
多吃点清淡食物
有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。
食疗也能健脾胃
一些食疗小方也能起到健脾胃的作用，不同的食疗小方针对不同体质的孩子。百合炖瘦肉适合大部分娃娃，做法是：百合10g，淮山10g，莲米10g，芡实10g，炖精瘦肉。这道炖品中的四味中药都有健脾开胃的效果。体质比较弱的孩子，可以选用黄芪10g，加藕一节，白萝卜一个，炖精瘦肉半斤，只喝汤。而那些容易“叮到”的孩子，则可以用生山楂6g，白蔻6g，慈姑10个，加冬瓜片，炖鸭子肫肝2个，只喝汤。
带孩子推拿按摩
除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒！(记者沈冠英)
宝宝脾胃虚弱怎么调理 宝宝脾胃虚弱调理方法
宝宝脾胃虚弱调理方法宝宝是不是光吃饭，不长个？今天母婴视界来谈谈宝宝脾胃虚弱，该怎么办？治疗宝宝脾胃虚弱的高招，请往下看！此为脾胃虚弱，且偏内寒所致。从中医角度来看，脾胃虚弱可致人体正气不足，造成咳嗽难愈。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。
宝宝脾胃不和怎么调理 宝宝脾胃不和的调理方法
父母又该如何预防和调理宝宝脾胃不和呢？总的来说小儿脾胃不和一般会表现出食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦的情况。过度加餐，宝宝的脾胃会因得不到休息而导致消化功能紊乱，从而导致脾胃不和。除了平时多多督促孩子运动，良好的饮食习惯对于改善孩子脾胃不和也有很大帮助。
[调理脾胃的中药]为宝宝调理脾胃并增补体质
饮食上为宝宝调理脾胃也是去湿疹的关键。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口大开，补偿夏天造成的营养损失。虚症的宝宝可通过冬令调补来增强体质，祛病强身。
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