剖腹产妈妈产后吃什么食疗

BY：Karima 2024-07-21 17:25:50 748 ℃

产后对于身体很虚弱的妈妈们来说，适当的吃些食疗来进补，对妈妈们身体是有好处的。但是妈妈们要怎样吃才时候产后自己特殊的状况呢，尤其对于剖腹产的妈妈们来说。下面就来揭晓。

产后怎样吃食疗

1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。

红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

小编总结：

妈妈们在吃食疗之前，最好咨询一下医生根据自己的身体状况，要怎样吃食疗对自己身体的恢复有帮助。同时在配合其他的一些有营养的食物来给自己身体进补，效果跟好哦。

剖腹产产妇的食疗方

1.当归黄芪通草汁：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。2.桂圆红枣茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取

剖腹产后腰痛的食疗方法_剖腹产后腰痛怎么办

以上就是治疗产后腰痛的一些小偏方，如有产后腰痛的妈妈们不妨一试。