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【妈妈网特稿】恶心呕吐,很多准妈妈都会有这些早孕反应,为了缓解这种症状,大部分孕妈会有爱吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各种果制品,孕妇以不吃为宜。孕妇吃山楂可以吗?我们一起来看!
孕妇吃山楂可以吗?
山楂质硬,果肉薄,味微酸涩,很多人就爱上它酸酸甜甜的味道。不过孕妇吃山楂可以吗?
现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
孕妇妊娠早期的酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
孕妇能吃哪些酸性食物?
酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,增进胃蠕动,增加孕妇食欲,减轻早孕反应,有益于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有益于胎儿和母体健康的。
那么孕妇妊娠后不能吃山楂,那可吃什么呢?
许多新鲜的瓜果含酸味,此类食物含有大量的维C,维C可以增强母体的抵抗力,增进胎儿正常生长发育。因而喜吃酸味食物的孕妇最好选用一点带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、橘子、葡萄、青苹果、草莓、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。水果有酸枣、葡萄、石榴、樱桃、橘子、杨梅、西红柿等。
同时,孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
所以,从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。
孕妇能吃山楂吗?孕妇吃山楂的危害
山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。孕妇吃山楂的危害1、胃酸过多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,最好不要吃山楂。孕妇不宜多喝山楂茶,因为山楂对怀孕不利,而茶叶多属凉性,还含有一定量的咖啡因,不利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇能吃山楂吗?,孕妇可以吃山楂吗?
孕妇可以吃山楂吗?孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,而且不少人爱吃酸性饮食,如山楂果及其制品类食品。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗
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大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,最好不要吃山楂。
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