八宝祛疮粥
BY：Nafisa 2024-08-15 17:26:33 1124 ℃
原料莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克，粟米30克，红枣10枚。制法将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净，放入锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火煮成粥即成。特点粥稠，味鲜，稍甜。功效芡实味甘、涩，性平，有健脾除湿，固肾益精的作用。白扁豆味甘，性平，有健脾和中，清暑化湿的作用。
其营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁、维生素bl、维生素b2等。此八宝粥，有健脾养阴，清热除湿的功效。适用于青春少女面部痊疮患者。。
八宝祛疮粥
原料莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克，粟米30克，红枣10枚。制法将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净，放入锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火煮成粥即成。特点粥稠，味鲜，稍甜。功效芡实味甘、涩，性平，有健脾除湿，固肾益精的作用。白扁豆味甘，性平，有健脾和
饮食消“斑”大行动,八宝甜蜜粥祛斑
都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让“蝴蝶”自己去“飞”。消“斑”行动之一--八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山
腊八节吃腊八粥宝宝腊八粥煮法有讲究！
腊八节是中国的传统节日，这一天我们按照习俗都会煲腊八粥。腊八粥是由各种谷物和干活做食材，营养价值非常丰富。但是家有小宝宝的家长们需要注意了：煲给孩子们吃的腊八粥在食材选择、熬制过程中都会有一些特别的讲究，这样才能让孩子们吃得更健康。腊八节吃腊八粥1.多大的宝宝可以吃腊八粥?粥类是宝宝们最早接
【声明】本文由用户Nafisa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。