能让宝宝更聪明的美味佳肴！
BY：Daphne 2024-08-21 21:23:30 94 ℃
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素。
良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时，孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。
做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜先净，切成3厘米见方的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用时，加入少许食醋、味精更佳。
特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。
宝宝挑食怎么办？三款美味让宝宝味口大增
宝宝不爱吃饭，家长们总是哄呀逗呀的全家总动员就为了能宝宝多吃一口饭。大一点的宝宝就爱挑食也让家长们愁呀，其实这里面也有家长们自己的问题，如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭面目皆非，引起宝贝的兴趣。
教你做宝宝美味“碘”美食
在我们小时候，可能会见到“大脖子”的人，那就是因碘缺乏造成的。现在，因为我们每天吃的盐基本上就是加碘盐，所以我们极少缺碘。碘在人体中，是不可或缺的功臣。碘看不见摸不着，但它是人体的必需微量元素之一，健康成人体内碘的总量为30mg左右，其中，
色香味俱全的宝宝美味晚餐
在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃，看看他们是否胃口大开。花样包饭材料：芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许。
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