酒酿鸡蛋粥是一种简单并且易做的汉族小吃,尤其是在江南地区盛行,其口味酸甜可口,最重要的是还具有滋阴养颜、催乳丰胸等营养功效,爱美的女孩子可以经常自己做来吃奥,我平时就很爱吃酒酿鸡蛋粥,感觉非常的美味,并且自己学着去做酒酿鸡蛋,口感并不比专业的人做的差,喜欢酒酿鸡蛋的伙伴可以一起和我学习下酒酿鸡蛋粥怎么做。
食材准材 酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
制作步骤
做法一:
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
做法二:
1、在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,
营养价值
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。
以上就是我为大家介绍的酒酿鸡蛋粥怎么做的全部内容了,是不是非常的简单呢,您可以按照我的方法为家人做来尝尝,相信您和您的家人都会非常喜欢的,另外健康的饮食养生还要注意多喝水,饮食清淡为主,并且还要保持乐观的心态,只有健康的身体才有美好的生活。
一、什么人适宜吃酒酿鸡蛋什么人适宜吃酒酿鸡蛋?相信很多人都耳闻产妇要喝酒酿鸡蛋,在中国,自古以来酒酿鸡蛋就是给产妇喝的,是产妇坐月子的专门食物。1、中医认为,产妇在生孩子时血气大耗,阳液劳损,喝酒酿鸡蛋可以补血行气,促进血脉流通,调养周身血气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、
女性在经期前后食用酒酿鸡蛋有很好的滋阴效果,尤其是经期后三天,效果最佳。其实,酒酿鸡蛋的制作方法很简单。酒酿鸡蛋是温和的食物,具有益气生津和活血等功效。总之,酒酿鸡蛋无论什么时候吃,对人体都是有好处的。常吃酒酿鸡蛋对人体是有很多好处的,尤其是对孕产妇和一些身体虚弱的人群。
一、酒酿煮蛋功效介绍酒酿鸡蛋的制作方法比较简单,其中的功效和营养价值也很丰富。材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法:1、在沸水中参加红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。最有效的美白产品贴士鸡蛋不要煮
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