在我们日常生活中,有一类食物是闻起来臭,却吃起来香。最具有代表的大概就是榴莲和臭豆腐了。对于这两种食物,评价分为两极化:喜欢吃的人吃起来赞不绝口,吃了还想吃;而吃不惯的人觉得实在不忍下口。臭豆腐作为一种传统的发酵食物,不仅源远流长,而且具有独特的风味。
但是现在很多商贩为了自己的利益,改变了传统的制作工艺,做出来的臭豆腐既不干净也不卫生,让很多喜欢吃臭豆腐的人有所顾虑。其实制作臭豆腐的工艺并不是非常复杂,我们自己在家中就可以做出味道纯正的臭豆腐来。下面小编就为大家介绍一下如何制作秘制臭豆腐吧。
材料:
豆腐1块,青腐乳、蒜蓉酱、烧烤蘸酱、油各适量
做法:
1、将豆腐洗净后切成大小合适的方块;
2、将青腐乳在盆中捣碎,放入切好的豆腐块,码好;
3、盖上保鲜膜后,放入冰箱冷藏24小时;
4、将青腐乳汁倒入碗中,混入蒜蓉酱搅拌均匀;
5、锅内放油,将发酵好的豆腐块煎至两面金黄;
6、将煎好的豆腐块蘸上酱料,再裹上烧烤蘸料即可。
功效:
臭豆腐中饱和脂肪含量比较低,而且不含有胆固醇,保留了大豆异黄酮,所以其营养价值比奶酪的还高,另外豆腐中还含有植物性乳酸菌、维生素B12等营养物质,能够起到调节肠道、预防老年痴呆等疾病。但是臭豆腐中某些含量超标,所以不要多吃,一般最好不要一天超过一块。
臭豆腐_臭豆腐的制作方法
臭豆腐的制作方法臭豆腐制作的主要用料有:北豆腐、臭豆腐乳、白酒、矿泉水。1、将北豆腐切块,放入容器。准备臭豆腐乳三块。2、用少许水将臭豆腐乳化开,搅拌均匀。3、倒入高度数的白酒。4、将调好的臭豆腐液倒入豆腐中,容器盖盖,放在阴凉处保存。5、24小时后即可放入油锅中炸。6、炸至两面金黄,出锅,洒上辣椒
臭豆腐和豆腐哪个营养价值高?臭豆腐为什么会那么臭
臭豆腐,其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长,却是一种极具特色的风味,古老而传统,一经品味,常令人欲罢不能,一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异,长沙和绍兴的臭豆腐干相当闻名,但其制作以及味道均差异甚大。但都是闻起来臭,吃起来香,这是臭豆腐的特点。豆腐洁白如
铁板臭豆腐的做法_路边摊铁板臭豆腐的做法
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