海带汤都适宜哪些人食用呢
BY：Thea 2024-07-23 16:16:12 106 ℃
海带汤是我们生活中非常常见的一种食物了，它的味道是非常鲜美的，而且还有很高的营养价值，这就让很多朋友都非常喜欢喝海带汤了，不过大家知道吗，虽然海带汤很好，但是也不是所有人都适合的哦，下面就让我们一起看看适合哪些人吧。
海带汤中含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，心脏病、糖尿病可多食;海带汤还有御寒的作用，冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率，所以头发稀少者可以多食海带汤，常食海带汤可以让秀发润泽乌黑。
这就是我们给大家介绍的适合喝海带汤的一些人群了，我们可以发现，海带汤对于我们的好处是非常多的了，但是有些人在喝海带汤的时候是需要注意的了，下面就让我们一起看看哪些人需要注意了吧。
孕妇与乳母不可过量食用海带汤，因为胎儿和婴儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题;海带汤偏凉，脾胃虚寒的人慎食;喝海带汤之后，不要马上喝茶，更不要吃酸的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收;得了甲亢的人就不要多喝海带汤了，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“大脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带汤是甲状腺机能低下者的最佳食品;海带汤中含有甘露醇、钾、烟酸等，高血压、慢性气管炎、贫血、水肿者宜多食。
这就是我们给大家介绍的有关海带汤的一些情况了，我们可以发现，喝海带汤的好处是非常多的了，很多朋友都是很适合喝的了，但是如果朋友们也要注意了哦，如果身体不太好就别喝太多了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
海带豆腐汤_海带豆腐汤的做法
海带豆腐汤的做法海带豆腐汤是比较清热解毒的，但有些人也是不会做的，那么海带豆腐汤的做法是什么呢？海带豆腐汤：海带用温水泡发，洗净切片。豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。一般准备豆腐1
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4、特殊人群慎吃海带患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。
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