护发的两款食谱
BY：Ursula 2024-08-18 07:51:27 805 ℃
一头乌黑的秀发是青春与健康的标志，一头乌黑的秀发就衬托出女性的柔美。一头乌黑的秀发有谁不想拥有呢?生活与工作的压力让当下很多的年轻人面临着脱发、过早的出现白发等困扰。如何护发呢?下面就告诉大家护发的两款食谱。
制作材料：
主料：乌骨鸡1000克、枸杞子5克
做法：
1.将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污(水留用)。
2.煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。
3.将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜，下入味精，盛入汤盘即可。
小帖士：
2.枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
制作材料：
做法：
1.将黑芝麻去杂，洗净，炒熟;
2.香蕉去皮蘸黑芝麻吃。
小帖士：
2.适于习惯性便秘患者食用。
3.芝麻忌与鸡肉同食。
养发护发食谱 黑亮秀发吃出来
仙人粥准备材料：何首乌30—60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用。此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。洗发时要经常按摩头部，可以积极有效的促进头发健康。还可以促进头部血液循环，促进头发生长，防止脱落。
美发护发食谱,飘逸秀发吃出来美容
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护发的两款食谱
一头乌黑的秀发是青春与健康的标志，一头乌黑的秀发就衬托出女性的柔美。一头乌黑的秀发有谁不想拥有呢?生活与工作的压力让当下很多的年轻人面临着脱发、过早的出现白发等困扰。如何护发呢?下面就告诉大家护发的两款食谱。砂锅枸杞乌鸡制作材料：主料：乌骨鸡1000克、枸杞子5克调料：盐5克,味精3克,胡椒粉3克,
Hash：4366a2ee72119c328b261e892804c33fdb933242
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