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核桃补肾吗?小编的回答是,吃核
桃可以补肾。核
桃仁能补肾固精,可用于治疗肝肾亏虚惹起的各种病症,如
牙齿松动、
头发早白、腰腿酸软、体虚
咳嗽、筋骨
疼痛、小便次数增加等。
很多人对补肾非常关心,对日常生活中吃什么补肾也非常关心,那么吃核桃补肾吗?
吃核桃补肾吗?小编的回答是,吃核桃可以补肾。核桃仁能补肾固精,可用于治疗肝肾亏虚惹起的各种病症,如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增加等。
【吃核桃补肾吗】
现代研究证明,核桃性温、味甘。含有丰富的纤维素、蛋白质、糖类、脂类、无机盐及维生素等六大营养要素,具有极高的营养价值。有清肺止咳、补肾养阳、润肤黑发、润肠通便、养血安神、抗老防衰的功效。
专家介绍说:核桃有入肺、肾、大肠三经。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生,肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状,都有很好的防治作用;并能强身壮体,益寿延年。核桃与其他补品或补药同时使用时,有增强滋补的作用。
核桃有多种多样的吃法。可生吃、水煮、烧菜、糖蘸、煮粥、浸酒,生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症;加盐同煮吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等;可与多种菜肴搭配,烧出多种美味菜式,有助于开胃健脾、消食理气;与芝麻、莲子同做糖蘸,能养血安神、补心健脑,还能防治盗汗;浸酒有助于活血止痛等;另外还可制成美味的核桃仁罐头、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜饯等,同时又是多种高级糕点和糖果的辅料。
【核桃的补肾食谱】
核桃炒腰花
猪腰味咸、性凉
,有补肾虚,治腰脊疼痛、身面水肿、遗精盗汗、老人耳聋的功效。核桃味甘、性温、有补肾强腰、固精缩尿、定喘润肠、通经脑、黑须发的功效,可治神经衰弱,头昏、失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰膝酸软、须发早发等症。
原料:猪腰1对(150克),核桃仁50克,湿淀粉50克,精盐3克,黄酒5克,醋5克,姜末5克,葱花50克,胡椒粉1克,味精2,酱油5克,色拉油(油食品)800克(约耗50克)。
制作方法:将猪腰剖开,片去腰臊,打上花刀切块,加醋稍腌,洗净,加精盐、湿淀粉上浆。核桃仁切成小块,用油炸熟。猪腰入热油中过油,捞出。锅中留少许油,下姜末煽香,加酱油、味精、料酒、用湿淀粉勾芡,倒入腰花,核桃仁,散上葱花、胡椒粉,炒匀即成。
操作要领:要将腰臊去净,打成腰花花刀后加点醋,可增香去臊。腰花过油时油温不可过低。整个烹调过程要迅速,以达到质地脆嫩的效果。
当然,小编也要提醒大家,吃任何东西都要适量,吃核桃也是一样的,核桃吃多了也会上火的哦~
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健康长寿吃核桃,强肾补脑吃核桃
核桃的营养价值不容忽视,我们经常会买一些核桃来补充大脑,而且懂的保健的人都知道和核桃更长寿。核桃是一种高级强壮滋补品,对人有强肾补脑,健体长寿之功。它除含有脂肪、蛋白质、糖类外,还含有维生素A、B2、C、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、镁、碘、锌
核桃的作用,核桃这么吃补肾又长寿
一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个核桃。
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