牛初乳≠抵抗力5个方面增强宝宝体质

【妈妈网特稿】关于牛初乳许多妈妈脑海里都有很多的问号。在2012年之前，牛初乳被大多数人认为是能够提高宝宝抵抗力的好东西，2012年有新闻爆出，牛初乳含有会导致宝宝性早熟的物质，在妈妈们中引起一片哗然。宝宝究竟能不能吃牛初乳呢？应该怎样提高宝宝的抵抗力。

自从国家卫生部禁止销售含有牛初乳的婴幼儿奶粉后，牛初乳从众人趋之若鹜的高价奶粉变成妈妈们敬而远之的冷门产品，那么宝宝吃牛初乳好吗？

首先来了解一下牛初乳是什么。牛初乳是指乳牛分娩后72小时之内分泌的乳汁，与常乳比较，牛初乳具有特殊的化学成分。初乳蛋白质含量高，脂肪和糖含量较低，铁含量为鲜奶的10～17倍，维生素D、A分别为3和10倍，含有较高活力的免疫抗体，具有独特的生理功能。牛初乳还含有过氧化物酶、乳铁蛋白、多不饱和脂肪酸、溶菌酶、脯氨酸多肽、激素以及加速组织生长修复的生长因子，并含有为合成和修复DNA和RNA等核酸类物质提供原料的核甘酸。

既然牛初乳营养丰富，那它是不是真的可以增强宝宝的抵抗力呢？对此着名儿科专家丁宗一表示：人和牛是两个不同物种，牛初乳的免疫谱跟人是有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳来防人的病，是不现实的。与母乳相比，牛初乳以及鲜牛奶中所含营养是不全面的，缺少多种维生素和矿物质，而且所含蛋白中酪蛋白比例过高，婴儿消化不了，还能引起过敏。

那么宝宝是不是就不能喝牛初乳了？丁宗一表示：对于牛初乳，大家应该有个正确的认识，并不是说绝对禁止服用牛初乳，作为普通消费，只要它合乎国家标准都可以喝，但是应该严格禁止把它当作营养品用来喂养婴儿。

许多妈妈把提高宝宝抵抗力寄托在各种各样的营养品上，其实要想孩子少生病，养成良好的生活规律、参加适当的体育锻炼才是最重要的。

1、保证有规律的生活

宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。

2、做运动

保证宝宝至少每天有2小时以上户外活动；小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是3～4岁的宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。

3、多喝水

水人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

4、允许宝宝生一些小病

人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的宝宝就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给宝宝注射的原因，就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。

5、早点适应环境

天气好的时候，每天早上都带宝宝出去走一走，天气慢慢变凉，宝宝也逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊。只有把宝宝的免疫系统调整好了，宝宝才会有强壮的体质。