芝麻乌发，飘逸又自信！美容
BY：Maren 2024-07-17 08:31:55 1218 ℃
芝麻，《神农本经》说，它主治“伤中虚羸，补五内、益气力，长肌肉，填精益髓。”《本草经疏》说：“胡麻（即芝麻）益脾胃、补肝肾之佳谷也。”《本草求真》说：“胡麻补血、暖脾、耐饥。凡须发不乌，以投。”《五符经》说：“胡麻为五谷之长，服之不老。”古人的这些见解，大都被现代医药理论及实践所验证。每100克芝麻中，含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克。芝麻中还含有维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇以及卵磷脂等营养素。芝麻的食疗方如下：病后贫血将黑芝麻250克洗净，核桃仁50克，果仁研末，加红糖适量。每次服2匙，每日2次。久服有效。本方也用于治疗肾虚腰腿酸软，加黄酒或生姜汁共服。老年咳喘黑芝麻250克，百合50克，杏仁50克，生姜汁拌匀略炒，冷后与蜂蜜、冰糖混合一起拌匀，放于瓶中，每日早晚各服一匙。便秘黑芝麻、马铃薯干、甘薯干片各50克，核桃仁15克，共用水浸泡后捣成糊状，加糖，煮熟空腹一次吃下。2～3日有效。发枯发落早白黑芝麻500克，干桑叶60克，混合共碾成细末，用蜂蜜调和，做成杏核大小丸，每日早晚各吃1丸；又可用黑芝麻、制首乌各等份，研末制成丸，每次6克，每日3次，饭后服用，连续服用有效。脂溢性脱发芝麻梗、清明柳条各125克，煎汤洗发，连续1～2个月效果显著。
芝麻乌发，飘逸又自信！美容
芝麻，《神农本经》说，它主治“伤中虚羸，补五内、益气力，长肌肉，填精益髓。”《本草经疏》说：“胡麻（即芝麻）益脾胃、补肝肾之佳谷也。”《本草求真》说：“胡麻补血、暖脾、耐饥。凡须发不乌，以投。”《五符经》说：“胡麻为五谷之长，服之不老。”古人的这些见解，大都被现代医药理论及实践所验证。每100克芝麻
黑芝麻黑米粥美发又美容
白嫩细腻的皮肤，光滑如瀑布般的秀发，是每个女人都想拥有的。但是现实中，很少女性能拥有这样的条件。俗话说只有懒女人，没有丑女人。只要我们每天坚持食用下面的这几款养生粥，就既能让皮肤变的白嫩细腻，又能吃出一头秀发。1、燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加
用芝麻乌发就是这么自信
芝麻，《神农本经》说，它主治“伤中虚羸，补五内、益气力，长肌肉，填精益髓。”《本草经疏》说“胡麻（即芝麻）益脾胃、补肝肾之佳谷也。”《本草求真》说“胡麻补血、暖脾、耐饥。凡须发不乌，以投。”《五符经》说“胡麻为五谷之长，服之不老。”古人的这
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