适合7个月宝宝的辅食大餐
BY：Penelope 2024-07-29 16:17:47 549 ℃
宝宝7个月时渐渐开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，同时舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。
以下是适合7个月宝宝的几种常见食谱：
食谱营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
制作方法：
2)将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。
食谱营养分析：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。
制作方法：
1)将草莓洗净，去蒂捣如泥。
2)将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。
1)鲜芹菜洗净，切成小段。
2)把芹菜放入搅拌机中，倒入少量温开水，一起搅碎成糊状。
3)滤出渣子即可喂食。
食谱营养分析：含丰富的维生素及钙、磷、铁等营养物质，能增强食欲，对小儿软骨症有辅助的治疗作用。
做法二
芹菜泥:鲜芹菜洗净，放锅中熬水，适宜不能吃生冷的宝宝。
1)把芹菜梗、叶分别洗净。
2)在锅中放入清水煮开，放入菜梗煮4-5分钟，取出，切细，盛盘。
3)再在这锅开水中放入菜叶，煮2-3分钟，取出，切细，盛盘。
4)把上述两种半成品，装拼盘，盖上塑料盖，在微波炉中高火转2分钟。
5)将“芹菜泥”从微波炉中取出后即可食用。
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