痔疮和肛裂的患者为何要重视预防便秘？
BY：Emily 2024-07-25 00:19:52 325 ℃
便秘不仅是引起痔疮和肛裂的重要原因，又是造成痦疮或肛裂难愈的重要原因之一。所以，患痔疮和肛裂的患者要重视预防便秘，可适当多吃些新鲜蔬菜及水果等，但不能过量过多，否则易弓I起腹胀及大便次数增多，会增加对肛门的刺激或损伤的机会。所以调整到保持每天大便1次最为理想。忌食辛辣燥烈剌激性饮食，如辣椒、葱、生姜、蒜、胡椒等，这类食物易引起便秘，并刺激肠黏膜（包括直肠、肛门）充血;并忌饮白酒等烈性酒和浓咖啡及浓茶等饮料，以饮白开水或蜂蜜水为宜。
养成早晨起床后排便或早餐后排便习惯，因为早晨起床后由较长时间的卧位而直立，或早餐进食后，可反射性引起胃-结肠反射，产生肠蠕动而促进排便。坚持锻炼，积极参加体育活动，如跑步、快速走、打太极拳、练气功、做体操等。经常做腹部按摩、缩肛活动等。排便之后，要用温水坐浴熏洗，最好是用清热活血解毒中药煎剂熏洗。可保持肛裂创面清洁，又改善肛门血液循环，促进创口愈合，防止或减轻排便疼痛等，有利于预防便秘。
冬季防肛裂要从预防便秘做
肛裂带给我们的影响是无法想象的，可是在我们的生活当中肛裂这个疾病却是发病率比较高的一种疾病了，给我们的身体健康造成了很大的危险，很多的朋友们都不知道，其实在冬季预防肛裂这个疾病要从预防便秘开始。肛裂可因排粪引起周期性疼痛，这是肛裂的主要症状。排粪时，粪块刺激溃疡面的神经末梢，立刻感到肛门灼痛，但便后
防止便秘是预防肛裂的首要因素
保持大便通畅便秘是引起肛裂的原因，保持大便通畅，对肛裂的治疗有很大的益处。在生活中应多观察看肛门部位，一旦出现了肛裂的症状，应及时的去正规的医院做检查和治疗。肛裂患者除了积极配合治疗外，还应注意合理安排饮食，防止便秘，保持肛门部位清洁卫生。
解决便秘是预防肛裂的关键
部分肛裂的患者仅通过上述方法，症状即能缓解是肛裂的预防注意事项之一。肛裂的预防关键是解决便秘。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用也是肛裂的预防注意事项办法。肛裂的预防还有适当吃梨、慈菇、香蕉以增强肠道水分。这些均是肛裂的预防注意事项办法。
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