补血清肺的美味：肉片炒血豆腐饮食之道
BY：Yvonne 2024-07-16 16:19:11 497 ℃
猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用，但最主要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富，另一方面，因为是动物血，人体对它的吸收率很好。老人、小孩、孕妇等各类人群都可以食用血制品。
炒制的过程很简单热锅下肥肉片，炒至肉片透明状后，加入葱花与姜片，继续翻炒，炒出香味后，加入切成片的猪血豆腐，小心的翻炒，因为超市里卖的猪血豆腐容易碎，虽然表面平滑，但是非常容易碎，中看不中用啊，炒大约２０秒后加入豆瓣（不喜欢的可以不加这个，不会影响口感的），尔后再调入酱油，盐，鸡精，出锅装盘即可．
清肺的食物，秋季怎样清肺润燥饮品，十种常见的清肺化痰的食物，五大王牌清肺排毒食物
一、五大王牌清肺排毒食物雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。吃法：做道清肺梨;把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等
春季清肺润肺主打饮食 六款润肺食谱的做法
进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。下面小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时?
润肺去燥的食物有哪些,清肺润肺饮食及禁忌
一、清肺化痰的5大食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大
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