研究称红糖有助防高山反应
BY：Doria 2024-08-21 04:02:58 1820 ℃
红糖是一种未经提纯的糖，含“杂质”较多。这些“杂质”中包含人体必需的铜、锰、锌、铬等微量元素和精白糖中根本没有的胡萝卜素、核黄素等物质。另据分析，红糖的含铁量是白糖的2倍，含钙量是白糖3倍。祖国医学认为，红糖具有健脾暖胃、活血散寒、化瘀生新、缓解疼痛等功效。
塔克兰斯坦高山医学研究所的科研人员的研究表明，红糖能预防高山反应。试验中，对进入海拔3600米以上地区的人，每天服用30克红糖，基本上避免了高山反应，并能很快适应高山环境；如坚持服用红糖，则可避免患高山病。而没有服用红糖或服用白糖、糖精的对照组，则高山反应和高山病发病率较高。专家们认为，红糖中可能含较多的活性物质，提高了机体对高山反应的抵抗力。（作者：寄林
研究称红糖有助防高山反应
红糖是一种未经提纯的糖，含“杂质”较多。这些“杂质”中包含人体必需的铜、锰、锌、铬等微量元素和精白糖中根本没有的胡萝卜素、核黄素等物质。另据分析，红糖的含铁量是白糖的2倍，含钙量是白糖3倍。祖国医学认为，红糖具有健脾暖胃、活血散寒、化瘀生新、缓解疼痛等功效。塔克兰斯坦高山医学研究所的科研人员的研究表
喝红糖可以预防高原反应吗,高原反应有什么症状
一、喝红糖能不能预防高原反应可以的，那么还有安歇预防措施呢？1、休息休息是重要的治疗措施，过度活动可增加氧耗量，降低血氧饱和度，加重症状。因此，对轻型者要减少活动量，适当休息，但对中、重型病人应卧床休息。对精神紧张，心理很不稳定者，需要给予
高山反应把美好行程变成噩梦 应对高山反应的方法
然而，高山反应却可以把一次美好的行程变成一场噩梦。高反的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，且与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，因此，肥胖的青年男性最容易发生高反。高反最常见的症状包括：疲劳、头痛、失眠。由于高反主要是由于缺氧造成的，因此增加氧气供给、减少氧气消耗就是预防高反的最基本原则。
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