孕妇冬季食谱--生姜泥鳅汤

孕妇夏季吃泥鳅汤

气越来越热，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，夏天很多孕妇喜欢待在空调房里。其实，孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里。晚上睡觉时，不妨把窗户打开一点，让房间通气。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹，人体毛孔开放，风对着吹不但容易感冒，还会促使

孕妇冬季食谱--生姜泥鳅汤

生姜泥鳅汤富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。孕妇冬季食谱--生姜泥鳅汤食谱原料生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。调料：花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。制作方法将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏

孕妇冬季食谱之生姜泥鳅汤

食谱原料生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。调料：花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。制作方法将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏，豆腐切成小块，青菜洗净。锅内烧油，下入姜丝、泥鳅，用小火煎香，注入适量清汤，改中火滚至汤白。

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