补心安神的小妙方
BY：Freya 2024-07-16 16:53:38 992 ℃
〔功效〕此粥具有益肺宁心，调中和胃的功效。适用于失眠健忘、心烦气短、胸胁胀痛等。
【材料】玉米粉80克，葱、姜共10克，粳米100克，白糖2大匙。
【做法】
（1）将粳米用清水淘洗干净，除去杂质后放入铝锅内；玉米粉放入大碗中，加冷水溶和调稀，把粳米倒入锅内，再加适量水。
（2）将葱、姜分别洗净，葱切花，姜切末，备用。
（3）盛有粳米和玉米粉的铝锅置旺火上熬煮，边煮边搅动，防止糊锅，至快熟时加姜末、葱花、白糖调味即成。
【用法】早上服用，每日1次，以10〜15次为1个疗程。
葱枣靓汤
〔功效〕安神补脑，增强记忆力，镇定心绪。适用于神经衰弱、病后体虚、胸闷、失眠、记忆力低下等症。
【做法】大枣洗净，用热水泡发；葱白洗净。大枣入锅大火煎煮20分钟；加入葱白，改用小火煎煮10分钟即成。
【用法】吃枣喝汤，每日1次，分数次食用。
百合二仁大枣蜜
〔功效〕具有清心安神、养心润燥的功效，可以达到安神催眠的作用，对失眠伴有心烦、出汗、心悸、健忘者疗效绝佳。
【材料】干百合25克，柏子仁10克，酸枣仁20克，大枣10颗，蜂蜜2大匙
【做法】将干百合、柏子仁、酸枣仁放入砂锅中，水煎2次，去渣；再加入大枣和适量的水，用小火煎煮30分钟，关火后再加入蜂蜜，搅拌均匀即成。
【用法】午后服用，每日服用1次，7〜10次为1个疗程。
安神补心丸功效,安神补心丸有哪些好处
夏季天气非常炎热，很多人都会感觉到情绪不佳，没有力气，而且还觉得思绪很乱，这个时候就应该要注意安神调养，可以吃一些安神补心丸，可以达到很好的调理身体作用，让自己变得神清气爽，下面就来给大家介绍一下安神补心丸有哪些功效，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。安神补心丸里面含有的药物成分是女贞子
安神补心丸的作用,安神补心丸的注意事项
一、安神补心丸的主要成分主要成分：丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(菟丝子、合欢皮、珍珠母、女贞子、首乌藤、地黄、墨旱莲)。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣、养心安神。1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2.服药期间要保持情绪乐观
猪心安神粥——养心补血安神除烦
猪心你知道吧，是猪的心脏的部位，而且营养物质是很丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还可以有养心安神的效果，今天介绍的这道猪心安神粥是不错的选择，可以有缓解烦躁的作用，还可以促进代谢，对于提高体质有好处，来看看猪心安神粥的做法吧。功效与作用猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用。
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