孕期营养:百合南瓜盅营养饮食
菜品:百合南瓜盅工艺:蒸口味:奶汤咸鲜类别:家常菜补虚养身调理脾调养调理胃调养调理清热解毒调理主料:南瓜600克,百合100克,玉米50克。调料:盐3克,味精1克,椰子水30克,奶油30克各适量。制作工艺:1.将南瓜洗净,然后对半切开,挖出
春天孕期营养:百合南瓜盅
菜品:百合南瓜盅工艺:蒸口味:奶汤咸鲜类别:家常菜补虚养身调理脾调养调理胃调养调理清热解毒调理主料:南瓜600克百合100克玉米(黄,干)50克调料:盐3克味精1克椰子水30克奶油30克各适量制作工艺:1.将南瓜洗净,然后对半切开,挖出爪瓤
孕妈妈孕期营养食谱橙味南瓜羹
特色对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡、易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。用料橙子1个南瓜300g冰糖30g做法橙子清洗干净,切成碎粒。南瓜洗净去皮,切成小块。切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中,再加入
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