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NO.1 乳制品
宝宝在一岁之间,正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高,所以乳类制品是宝宝婴幼儿期最佳的营养来源,宝宝在一岁前最好是母乳喂养,一岁之后可以选择牛奶或者是补充营养的配方粉。宝宝太小,建议还是配方奶好,营养更全面些,对宝宝发育好,每天都应该保证给宝宝喝。
NO.2 豆制品类
豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒功效,适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用,就算不是这类宝宝,这也是正常饮食不应还忽略的。
NO.3 五谷类
五谷类是人类的主食,在给宝宝添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。一岁断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能,这对宝宝增强体质非常有帮助。
这几类增强宝宝抵抗力的主要食物,宝宝每天的饮食中需要包含以上几大类,这样才能确保营养全面均衡,如果妈妈们平时工作忙没那么多时间准备,或者宝宝不好好吃饭,每天给宝宝喝一杯补全营养的配方粉是必须的,看到坛子里很多妈妈都是推荐雅培小安素,说她在营养均衡上很好。挑食偏食的宝宝容易生病,只有帮助宝宝获得全面均衡的营养,宝宝身体才能强壮,少生病。
如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢?
http://www.go9939.com/goods-243.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝强化毛细
血管的细胞壁,并帮助形成
胶原蛋白。有助于减轻
感冒症状和缩短
感冒病程,预防病毒或细胞所引起的感染病,预防
坏血病。
(编辑:苗皓)说
6岁宝宝身高体重_6岁宝宝发育指标
6岁宝宝身高体重生长指标男孩体重14.74-32.57kg,身高104.1-132.1cm;女孩体重14.11-30.94kg,身高103.2-130.8cm。注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。能力指标经常模仿大人的语气讲话,能够做不少家务了。宝宝6岁发育指标详解牙
宝宝怎么长身高,宝宝长高饮食
一、如何让宝宝身高长的更快1:增加蛋白质摄入量。宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入量,可以让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品,蔬菜与水果也是不可缺少的哦!营养的供给在2岁以内
宝宝长高吃什么宝宝长高食谱
虾皮中富含有钙元素以及磷元素,对宝宝的身高增长来说都是很有帮助的。2、宝宝长高食谱之鱼泥烩烂面这道菜肴可以当做宝宝的主食来喂给宝宝吃。动物骨中含有丰富的钙、髓质,对宝宝的骨骼生长是大有裨益的。如果爸爸妈妈们学会制作以上的宝宝长高食谱,相信您的宝宝一定能够生长发育的很棒的,骨骼的增长也会胜人一筹。
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