五色养五脏,冬季进补不可或缺的五种豆类
BY：Velika 2024-11-05 12:17:35 276 ℃
冬季是最佳的进补时节，中医讲究五色养五脏，下面中医就为大家介绍冬季进补最适宜的五种颜色的豆类食品，希望给你的冬季进补工作带来帮助。
绿豆的功用
绿豆可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。
经常吃绿豆，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。但不可与鲤鱼同吃，否则使人肝黄形成渴病。
红豆的功效
在《海药本草》记载："主人黑皮鼾蹭，花癣，头面游风，宜入面药及澡豆。"
红豆性平，有清热解毒、活血排脓，健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气、黄疸等症。有促进心脏活动的功效，入心经。
黄豆的功效
黄豆的营养价值最丰富，素有"豆中之王"之称，被人们叫做"植物肉"、"绿色的乳牛"。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。但有研究显示认为男性还是少吃黄豆制品为好。
白豆的功效
白豆又叫饭豆。它的苗嫩的时候可以当菜吃，吃生的也很好。白豆补五脏，调中，助十二经脉。还可暖肠胃，驱除鬼气。是补肾食物，患肾病的人应该吃。
黑豆的功效
黑豆性平，调中益气，活血解毒，治消胀，下气利水，止汗药物，入肾经。在超市中黑豆有被标为"绿心豆"，这里的绿心豆就是黑豆的一种，黑豆种子的种皮黑色，子叶有黄色或绿色。就是皮是黑的，里面是绿的。
五款冬季养生药膳,有针对性的养五脏冬
俗话说“是药三分毒”，大家不要遇到一些小问题就给自己吃药。药补不如食补，冬天想要增强体质、抵御寒冬，药膳就是很好的选择。当然饮食的选择还要根据自己的体质选择，下面大厨艺小编就给大家介绍几种冬季养生药膳，大家对号入座啊！1、对症：体内多阴少阳，肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于气滞，常会感到精神抑郁，养生
5款冬季养生药膳对症养五脏
俗语有云，药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。中医认为，冬季养生药膳要根据不同人的不同体质进行选择，才能够达到最佳的养生效果。那么，冬季养生药膳怎么选呢？1、养生药膳枸杞子羊肉粥枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉
秋冬季节滋养五脏的养生药膳
“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的要点，处于深秋时节，我们一定要多吃一些滋阴润燥的饮食，下面中医就为大家推荐五种饮食，帮你滋补身体，滋养五脏。补心：将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸，再改为小火慢慢
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