备战二胎请对5种食物SayNO！
BY：Dianne 2024-07-18 02:44:23 227 ℃
二胎政策已全面放开，想生二孩的夫妻都有了作“战”的准备。只是，不少夫妻都已经过了最佳生育年龄，双方应该怎样做才能实现优生的目的呢？
备战二胎，不仅是孕妈妈需要做好各项准备，备孕前期，老公一样不可“缺席”。特别是2胎间隔时间长的父母，要想生个白白胖胖又健康的BB，可得在饮食上面多下功夫哦。什么能吃什么不能吃，可千万要谨记哟！
准妈妈看这里！
补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
准爸爸看这里！
准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
以下的食物，在备战2胎时可要SayNO哦！我们来了解一下！
1、高糖食物
大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。
2、辛辣食物
辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。
3、咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。
4、腌制食物
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
5、烧烤
39岁生二胎_39岁生二胎晚不晚
39岁生二胎晚不晚有些女性到了39岁才考虑生二胎，这已经是高龄了，那么39岁生二胎晚不晚呢？39岁生二胎有些晚。35岁之后，如果生二胎，就属于高龄产妇，高龄产妇从备孕到怀孕再到生产，是一个非常艰难的过程。39岁的女性要充分备孕，做好身体检查，多吃一些营养丰富的食物，适当锻炼身体一般只要有正常的卵细胞
45岁生二胎_45岁生二胎的好处
45岁生二胎的好处45岁生二胎的坏处虽然比较多，但也有好的地方，那么45岁生二胎的好处有哪些呢？45岁女性生二胎的优势是已经拥有了养育和培养孩子的经验，但弊端比优势要更多一些。首先，45岁的女性在体能和身体机能上，已经下降很多，受孕率低，而怀孕后流产率很高；其次，这个年龄生出的孩子先天性缺陷的可能性
全面二胎_全面二胎即将放开
全面二胎即将放开全面二胎即将放开？全面二孩政策已于2015年10月29日十八届五中全会正式公布。备受社会关注的人口与计划生育法修正案草案21日提交第十二届全国人大常委会第十八次会议审议。修正案草案拟于2016年1月1日起施行，这意味着：草案如获通过，“全面两孩”政策明年元旦开始即可实施。上世纪70年
Hash：7d24b6a2ff7b43f2afb0dfe2faa474e18b890fd8
【声明】本文由用户Dianne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。