柿子叶泡水喝的功效 柿子叶营养价值原来这么高

柿子叶泡水喝的功效

1、美容袪斑 

柿子叶中富含单宁，可以杀灭各种细菌及真菌，起到清洁、滋润肌肤、消退老年斑的作用。将柿子叶用来泡澡或者用柿子叶泡的水来洗脸，或者当作茶水喝茶，可以让柿子叶中的有效成分渗透到水中再接触肌肤起到不错的效果。

2、防癌抗癌

柿子叶含有非常丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、单宁、芦丁、胆碱等，这些成分有灭菌消炎、活血降压的作用，可以提高机体免疫力，治疗坏血病、慢性支气管炎等疾病，还起到防癌抗癌的效果。

3、清热止咳

柿子叶可以润燥通便、生津止渴、化痰止咳，经常饮用柿子叶泡的茶，能治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病。

4、降压降脂

柿子叶有去火凉血的作用，饮用柿子叶泡的茶可以促进新陈代谢、降压降脂、软化血管，防止动脉硬化。柿子叶对于治疗高血压、冠心病等疾病都有一定的疗效。

柿子叶的营养价值

1、柿子叶的药用价值非常高，柿子叶中含有大量丹宁酸，如果使用柿子叶来泡澡可是有好处的，这些物质通过渗透到水中可以有效的杀灭各种细菌和真菌，具有清洁和滋润皮肤的功效，是最简单又有季节感的美容方法。

2、柿子叶除了含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜。

3、柿子叶含有高于普通茶叶几倍甚至几十倍的天然Vc，而且芦丁、胆碱、黄酮甙及人体必需的17种氨 基酸的含量也比水果、蔬菜、普通饮料高几十倍。天然Vc促进人体新陈代谢，对坏血病、心血管病及 癌症等有一定疗效。芦丁、胆碱有软化血管、防止动脉硬化的作用。黄酮甙能降低血压、增加动脉血 流量，对金黄色葡萄菌有明显的抑制作用。

柿子叶泡水喝的副作用

每样� �西可能都有正反面，柿子叶也是如此，虽然它有较多的功效，但是忌长期大量喝。

因为柿子叶中含有大量的丹宁酸，虽然有很多好处，但是长期用柿子叶泡茶喝可能会会造成腹泻，对肝脏可能也会造成损伤的呢。或者可以折中一点，每隔一段时间喝一些柿子叶泡茶，就是不能长期连续泡柿子叶茶喝。另外，要是用柿子叶泡茶喝的话，平时要注意多食用一些养肝护肝的食物哦。还有，孕妇最好不要喝，没有益处的。柿子是一种凉性水果，柿子叶泡的茶也是类似的属性，对孕妇身子不利。

柿子叶茶的做法 

1、摘下适量柿子叶，6～8月的嫩叶，用水洗净，若是很脏时，则纱布边擦边洗。 

2、在蒸锅蒸2～3分钟，冷却后将叶子切成0.3公分长方形。 

3、日晒使之干燥干了后，放入保存容器。 

4、将干燥的柿子叶放入茶杯中用开水冲泡就可以喝了。

tips：茶壶不可用金属制的。像喝普通茶一样，例如热水泡茶来喝为充分吸收维他命C。注意，柿叶茶为弱酸性，喝过后40～50分钟禁喝咖啡、红茶、绿茶。另外，叶子很难干燥时，可用微波炉烘30秒，帮助干燥。太长时间叶子会焦掉，要小心。