三款白领抗疲劳的保健茶品
BY：Ester 2024-07-18 18:42:08 285 ℃
白领是很疲劳的一个群体，每天重复的工作很容易出现情绪紧张啊或者是压抑等一些症状的出现哦。那么应该如何去抗疲劳缓解情绪的呢，喝茶也是一种养生保健的方式和方法哦，下面的这些抗疲劳的茶品很适合白领人群哦，来看看吧。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”
银耳茶
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
桂花茶
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
关于可以适合白领抗疲劳的一些茶品，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富，适合各类的人群，特别是白领食用可以清热解毒缓解情绪，而且还可以有明目美容养颜的作用哦，大家平时的时候可以放心饮用，对健康有好处。
三款白领抗疲劳的保健茶品
白领是很疲劳的一个群体，每天重复的工作很容易出现情绪紧张啊或者是压抑等一些症状的出现哦。那么应该如何去抗疲劳缓解情绪的呢，喝茶也是一种养生保健的方式和方法哦，下面的这些抗疲劳的茶品很适合白领人群哦，来看看吧。
春季呵护男性抗疲劳的保健茶
关于春季呵护男性，抗疲劳的一些保健茶品，大家都知道了吧，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦，适合男性们饮用，可以有抗疲劳缓解不适的作用。
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶 千万不可错过
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。枸杞红枣茶作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。茉莉花茶材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
Hash：dd3ceebeeec1c785953d986a1e8d316c70e53fa0
【声明】本文由用户Ester发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。